第409章 五禽戏，长生秘法！

次日清晨，朝阳初升。

陈家村的二层小洋楼下，陈宁带着李诗情，就开始准备科学健身法了。

“跟上我的节奏，开始！”

陈宁嘴里喊着号子，身体打着节拍，不停挥手，“一二三四，二二三四，三...