新手妈妈,你知道吗?:婴幼儿养育照护手册
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九、如何促进泌乳

婴儿出生后应尽早让其勤吸吮母乳,每侧乳头每隔2~3小时要得到吸吮一次,必要时(如婴儿吸吮次数有限),可以通过吸奶泵辅助,增加吸奶次数。婴儿吸吮前不需过分擦拭或消毒乳头,母亲可先湿热敷乳房2~3分钟后,从外侧边缘向乳晕方向轻拍或按摩乳房,促进乳房感觉神经的传导和泌乳。两侧乳房应先后交替进行哺乳。若一侧乳房奶量已能满足婴儿需要,则将另一侧的乳汁用吸奶器吸出。每次哺乳应让乳汁排空,每天排空的次数为6~8次或者更多,充分排空乳房,会有效刺激催乳素大量分泌,可以产生更多的乳汁。