从需要注意的饮食方式开始，养成最强体魄

首先，从饮食方式开始来预防你最担心的事。比如，如果你担心得传染病，饮食方面就得从防止氧化开始。此外，在之后的内容中还有对氧化程度、糖化程度、慢性炎症程度的检验，我们也推荐从做更多的检验项目开始。>