第53章 我可没说过这话
天呀,这系统如今的智能程度简直是越来越高了,还学会五星好评了。
不过赵鹏内心对于系统的表现确实很赞赏。
每每完成一次任务,系统对赵鹏的奖励,确实没得说的好。
赵鹏也很感激系统对他的好,“当然了,宿主要是真的想要感激我的话,就早日加冕篮球之神吧!”
诶,赵鹏不由得叹气道,“你以为这是这么轻松的事情呀,现如今,赵鹏距离真正的篮球之神,还有一段很长的距离要走呢!”
“至少从现在来看的话,也不是短时间能够完成的。”
因此赵鹏也是暂时放下了这个念头。
当赵鹏的心神慢慢飘远后,身体的疲惫便再次袭来,赵鹏终于还是睡着了。
直到次日上午九点,赵鹏才从睡梦中醒来。
至于为什么不定闹钟,睡眠多些的话,也有利于赵鹏身体的恢复,因此赵鹏也是没有打算给自己规定时间。
睡眠时候起床了,就睡眠时候开始去俱乐部训练。
此时,恰好一缕阳光洒在了赵鹏身上,赵鹏也是马不停蹄地来到了俱乐部的健身房内。
此时,阿伦和理查德-汉密尔已经在里边等待很久了。
见赵鹏此时才过来,两人也是佯装发怒道:“赵,你对训练可太不负责了,居然比我们俩来得还晚。”
赵鹏见状,知道两位教练是在敲打他,并没有真的责怪他的意思,于是他连忙解释道:“教练,确实是昨晚比赛太劳累了,我担心今天起早了,身体没法恢复到巅峰状态,因此才晚了一些起床的。”
之前赵鹏在对阵掘金队的比赛中大展神威,阿伦和理查德-汉密尔也是非常清楚,因此,当赵鹏这般解释后,他们原本心底的一些不满也彻底消散了。
再说,他俩提前来俱乐部,其实也是有自己的工作要做的。
由于此前俱乐部的体能训练项目比较少,因此无论是室外还是室内的设施都比其他俱乐部少一些,当阿伦和理查德-汉密尔知晓这一点后,也是立刻和斯科特建议,让他早点购买一些专业的体能训练设备,给球员们免费提供训练设施的。
但是因为当时斯科特一心关注与掘金队的比赛准备,因此处理这件事情的速度比较慢,因此直到今天,这批体能训练的专业设备才终于被运到了俱乐部内。
而且,因为这些设施比较先进,因此一般俱乐部的工作人员还不会安装,也正是这样,斯科特才将这个任务交给了阿伦和理查德-汉密尔这俩专业人士。
这不,他们俩今上午就是在安装这些设备,直到赵鹏来之前不久,俩人才堪堪安装好了这些设备。
就在赵鹏来之后的第一时间,二人也是立刻安排赵鹏进行热身训练。
只不过这次的热身训练不同于以往,以往赵鹏的热身,就是运球绕着训练场地跑几圈而已。
但是这次,阿伦和理查德汉密尔则是直接制止了赵鹏的举动,随即问道,“你平时就是这么热身的?”
赵鹏此刻有些不明所以,于是老实说道:“没错,教练,平时一般都是折返跑热身的,有什么问题吗?”
阿伦和理查德两人对视了一眼,随即对赵鹏说道:“动作倒是很规范,而且也附和热身训练的要求。”
“但是,瑕疵也有,无法完美地锻炼全身的肌肉,只是对腿部和手部的力量进行了锻炼。”
这下赵鹏也意识到了错误,于是连忙让教练教授新的热身训练动作。
此时,阿伦和理查德-汉密尔于是担任了动作的指导,开始一点一点帮助赵鹏热身。
“如果要热身的话,身为一名职业球员,应该配合一些基本动作,比如,in-with-out,背运,交叉步等等,这些都是你要融入热身训练的动作。”
随即,在阿伦讲解完原理后,赵鹏也是在理查德-汉密尔的教授下开始了热身运动。
起初赵鹏还以为这个热身运动很简单,但是当赵鹏开始运动时,才发现这些动作的难处,无论是对手臂还是对腿部力量的训练,这些热身动作的效率都要远超于传统的折返跑,这让赵鹏心中也是开心不已。”
之后,当赵鹏完成所有的热身动作后,身体应该彻底出汗了,就连阿伦和理查德-汉密尔,也是忍不住夸赞赵鹏。
“赵,你刚刚的动作确实非常标准,接下来一定要好好保持呀!”
说完,二人就给了赵鹏五分钟的休息时间,而且这五分钟的休息时间也不是白给赵鹏的,待会赵鹏还得拉伸一下韧带,因此也可以说,阿伦几乎就没有给赵鹏休息的机会。
这要是放在其他人身上估计他们此时就得炸了,但是放在赵鹏身上则不一样,尽管阿伦和理查德-汉密尔二人布置的训练计划很繁重,但是赵鹏丝毫没有责怪他们的意思。
他明白,今天二人就是要让他给累趴下,从而达到训练成果。
因此,在五分钟还未结束时,赵鹏就再次等候在阿伦和汉密尔顿身前,等待他们的下一步训练计划。
此时,阿伦和理查德-汉密尔两人也是在商量接下来的训练计划,见赵鹏在休息时间内过来了,他们还以为是赵鹏想要结束今天的体能训练,于是对他说道:“不可以,今天的训练计划是一定要完成的。”
赵鹏:我话都还没说出口,你就知道我想说些什么了?
不过尽管心里在不停吐槽,但是赵鹏还是很客气地对二人说道:“教练,我不是来叫停训练计划的,我是来让你们继续下一步的训练计划的。”
“呵呵!”
两人此时还以为赵鹏是魔怔了,因为一般人做完刚刚他们教授的那一套热身动作后,至少得休息一会儿才能重新开始训练,赵鹏这么快就结束了休息时间,这是在证明他比我们之前的那些学员都要更加优秀吗?
赵鹏:我可没说这样的话,都是教练你们臆造的好不好?