松弛感:把能量从敏感焦虑中释放出来
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1.4 得不到想要的回答

自恋者非常在意他人是否赞美自己“真厉害”,而且对他人的批评过度敏感。

借用社会心理学家埃里希·弗洛姆(Erich Fromm)埃里希·弗洛姆(1900—1980),人本主义哲学家和精神分析心理学家,是新弗洛伊德主义最重要的理论家,著有《逃避自由》等。——译者注的表述,自恋者只是在意他人对自己的反馈,并不真正在意他人。

也就是说,那些因他人的言差语错就情绪剧烈起伏、极难相处的人,以及那些总是心情欠佳的人,往往是自恋者。

此外,赋予他人“不必要的重要性”,致使自己的情绪被他人的言行所左右的人,往往也是自恋者。

自恋者对那些谈不上批评、顶多有点儿失礼的态度总是过度敏感,对他们而言,只要未被当作“伟大的人”加以郑重对待,就是对方失礼。

不仅如此,有时他人甚至谈不上失礼的态度,都会令其感到不快。比如,自恋者忘记某事,被人好心提醒,他们便会突然不开心。因此,经常有人说他们“脾气不好”。

不管条件如何优越,他们都活得很痛苦。俗话说:“有人饮水开怀笑,有人衣锦愁苦闷”,后者正是自恋者的写照。

精神分析学家海因茨·科胡特(Heinz Kohut)海因茨·科胡特(1913—1981),自体心理学创始人,著有《自体的分析》等。——译者注认为,自恋者的愤怒源于其未能成为绝对主宰者。

心理健康的人不会因自我价值被剥夺而感到愤怒Bryce F.Sullivan,Danica L.Geaslin,The Role of Narcissism,Self-Esteem,and Irrational Beliefs in Predicting Aggression,Journal of Social Behavior and Personality,2001,Vol.16,No.1,53-68,p.55。这是因为,心理健康的人自我形象稳定,他们的情绪不容易被他人的言行所左右,不会因他人的一点提醒就感到不快。

心理健康的人不会在现实世界中要求成为绝对主宰者,他们深知无人能避免挫折。

如果一个自恋者没有留意对方的神情便随口说“你看起来精神不错哦”,而对方却回答“哎呀,我肚子有点不舒服”,自恋者便会立刻不开心。因为自恋者能对某人说出“你看起来精神不错哦”这种话,表明他们相当重视这个人,而对方那样的回答自然不能令他们满意。

如果执着于成为绝对主宰者,自恋者便只能经常生气;如果仅仅因为自己未能成为绝对主宰者而不开心,那么他便只能一天到晚不开心。

“路怒症患者”平时可能表现得和蔼可亲、认真负责Thomas W.Britt and Michael J.Garrity,Department of Psychology,Clemson University,USA,Attributions and Personality as Predictors of the Road Rage Response,British Journal of Social Psychology(2006),45,p.127-147,2006,The British Psychological Society,p.127,但他们会对别人的强行加塞或超车行为感到极端愤怒。

心理健康的人也会因此烦躁,但他们会很快释然;而自恋者却会因无法平息自己的愤怒而原地“爆炸”。

比如,如果在行车过程中被人超车,自恋者便会对那辆车穷追不舍。这是心理健康的人难以理解的。

总之,自恋者很容易受伤,并因此对他人产生强烈的愤怒情绪。在各类公共场所中发生的无端暴力事件,其背后可能就隐藏着受伤的自恋。

可是,这样的人在公司等其他场合,却会表现得和蔼可亲、认真负责,简直判若两人。

关于这一点,我将在后面从对内和对外两个角度进行说明——自恋者往往对内冷酷、对外迎合。

如前所述,平时,自恋者可能表现得和蔼可亲、认真负责,他们的愤怒常常因此受到压抑,无法直接发泄,而这会让他们变得消沉沮丧、自我怜悯、闷闷不乐。

更为不幸的是,由于自恋者缺乏与同伴间的心灵沟通,因此不具备普通人所具有的自愈能力。

对于那些还没发展出对客体的关注就长大了的人来说,这是一种悲剧。