第12章 余生善待自己，善待家人

人生百年，立于幼学。

童年时，对未来充满了美好的憧憬，以为长大以后一定会像爷爷那样，做一个勤劳朴实的农民，每天与土地为伴，种种庄稼，饲养禽畜，盖盖房子，平平淡淡过完一生。

然而，命运喜欢捉弄人，家庭内耗让我感到无比痛苦和困惑，童年时奶奶不仅对我投喂安眠药粉末，爸爸童年的时候也曾有相同的遭遇，等我读初中时搬来了三叔家居住，三叔成了监护人，我成功逃脱了奶奶的魔爪，可中考那一年，爸爸突然出现，彻底摧毁了我内心的防线。

安眠药造成的后果是残酷的，我终日在焦虑与不安中煎熬，对生活不再抱有希望，犹如被巨石压得无法喘息。

于是，我渴望远离这个内耗型家庭，出门在外工作几年，可那个已经让我失望的家庭还是如同枷锁般，牢牢地束缚着我，这种矛盾的心理状态让我陷入了深深的抑郁之中，整个人变得消沉而无助。

尽管如此，这段艰难的经历也让我学会了更加珍惜生命中的每一份来之不易的东西，我因此明白亲情、友情和爱情的珍贵，懂得了感恩和包容的重要性。

我也意识到，只有放下过去的执念，才能真正拥抱未来的美好，可人一旦迷路，就很难回头了，我无法使自己安静，一旦闲下来便寝食难安，记忆力衰退，我只能用拼命工作来抗争。

想想青年时努力工作，有着才思敏捷的大脑，在工作中咬文嚼字，干劲十足，事事都谨小慎微，结果却让许多同事因此难做。

时光荏苒，岁月如梭。

等人到中年试图更好地照料自己，才发现身体和思维似乎都变得不再敏捷，曾经得心应手的事情如今力不从心，仿佛与生活之间产生了一种无法逾越的隔阂。

回首往昔，曾经轻松自如的感觉早已一去不复返，我试图努力追赶时间的脚步，却发现一切都变得如此艰难，想要照顾好自己，却又不知从何做起，想要重新找回对生活的掌控权，却又深感无力。

看到这里，或许有人会嘲讽我，认为我傻，可我想说那些已经不重要，但有些事情一定不要等到中年时才能领悟！

生活中不管前因后果怎样扑朔迷离，是非对错又该如何评判，我都想告诉时下的年轻人们：趁你们的生命尚且年轻，请务必珍惜眼前的每一刻，将目光投向遥远的未来。

人活一世，必须胸怀宽广、博爱无私。无论今后的日子会怎样，等孩子们哪天组建了自己的家庭，接下来最重要的事情一定是照顾好家人，在未来能够给予自己的孩子一个完整而快乐的童年时光，教导他们树立正确的道德观念，培养他们勤劳善良的品质，助他们发掘自己的兴趣爱好，唯有如此，才算真正实现了人生价值。

假如以后有了孩子，一定不要在孩子面前玩电脑游戏，不要当着孩子面追电视连续剧，更不要低头刷手机，我用前半生的故事只为在这里做铺垫，因为它们只会给孩子带来负面；一定不要拿别的孩子与他做比较，不要让他形成攀比心理，从而产生自卑情绪；一定要在饮食上下功夫，营养均衡，口味要清淡，不可过度肥胖，也不要太瘦，最好是胖瘦交替，并且保持讲卫生的习惯，防止外界各种细菌真菌入侵，到了冬季，多用热水泡脚泡手；孩子从读书开始，一定要陪他们学习，从小事做起，传授他们正确的学习方法，树立正确的方向，不要过分在乎以后，但要做好现在；一定要他从小学时期学会写日记，把学习当成爱好，不是负担；一定要多授予他更多的技能，学会更多的生存本领，不讨论结果，但求做好过程。