内容提要

本书由原国家乒乓球队队员闫安编写，并获得了多位专业教练和运动员的推荐！全书共分为9章。第1章讲解了运动前后分别需要进行的热身与恢复活动，第2～3章讲解了姿势与步法、球性练习等基础内容，第4～7章重点讲解了发球技术、横拍击球技术、直拍击球技术以及削球技术等，第8章重点介绍了应对不同类型选手的制胜策略，涉及横拍打法和直拍打法等，第9章则讲解了全面提升球员综合素质的体能训练方法。全书采用方便读者学习的图文结合视频的形式展示内容，致力于为乒乓球爱好者、乒乓球教练、体育老师等提供丰富的学习和教学参考。

免责声明

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