什么是过度清洁

很多人洗脸追求“干、薄、透、爽”的感觉。但凡事都过犹不及，例如按时吃饭是好习惯，但吃太多会给胃带来负担；及时喝水是好习惯，但喝很热的水会影响食道的健康。同样，洗脸也是好习惯，但洗得太干净、太频繁会伤害皮肤。

下面三种情况属于过度清洁。

（1）使用清洁能力过强的清洁产品

皂基是最常见的表面活性剂，pH值在7以上，而皮肤的pH值在4.5～6.5，所以用强碱性的洗面奶清洁皮肤，就会不断地让皮肤和洗面奶“酸碱中和”，这种“化学反应”对皮肤有很强的刺激。使用控油祛痘的洗面奶会把皮肤表面的水分和油脂都带走，皮肤收到“我很干燥”的信号会分泌更多的油脂滋润皮肤，皮肤就会“越洗越油”。

（2）使用错误的洁面工具

洁面仪、洁面刷、磨砂膏等都是洁面工具。如果说用皂基洁面对皮肤产生的是化学刺激，那洁面工具对皮肤产生的是物理刺激。强力的物理摩擦会直接破坏皮肤的屏障，导致皮肤泛红、发痒、发烫等。皮肤很娇嫩，不建议使用除纯棉毛巾外的任何清洁工具进行清洁，你的脸也没有想象中那么脏。

（3）过于频繁地洗脸

整洁的仪容确实能给人带来好印象，但过于频繁地洗脸同样会伤害皮肤。使用温和的清洁产品，一天清洁一到两次就足够了。