移空技术是由治疗师引导来访者进行有步骤的深度想象,先将选定的疾病症状象征性物化,并放入与其相匹配的承载物,而后在正前方不同的心理距离上来回移动置放了象征物的承载物,使之渐行渐远,消失于远方的心理空境,从而缓解或消除症状的心身治疗技术。