第42章 辰时护胃，补养是关键

辰时，即清晨7:00～9:00，人体经过一夜时间，消耗了大量体力能量，需要在此时补充食物，也就是我们的早餐。

通常情况下，这段时间人们会处于忙碌状态，忙着起床，忙着洗漱，忙着上学或是上班……...