第54章 血海穴，补血“良方”

血海穴位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸，股四头肌内侧头隆起处，每天9:00～11:00刺激血海穴最佳，因为此时脾经经气最为旺盛，人体阳气处在上升趋势，直接按摩就能够健脾。

从血海穴的名字上我们...