体育运动中的筋膜松解术(第2版)
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筋膜松解疗程

客户在受伤后应该尽快接受MFR治疗,以促进修复过程并避免代偿性连锁效应。然而,受伤后6周至8周应避免在瘢痕部位及其周围进行任何治疗操作。

MFR不仅可以放松引起疼痛的受限处和瘢痕部位,还可以作为术后、产后或治疗之前的一种放松工具。治疗师应该与有这些情况的客户事先讨论,并且获得医生的许可后再提供MFR治疗。

MFR可以作为单次治疗方案,治疗时长基于客户偏好,通常为1小时或以上。由于MFR属于缓慢而温和的治疗方法,因此许多客户每次需要接受2~3 小时的治疗才能从治疗中受益,这样治疗师便有足够的时间为客户的整个身体进行治疗。这可以促进全身软化和放松,并且有利于客户保持省力、灵活且无疼痛感的姿势。治疗越规律,客户受益越多,因为治疗师可以解决各层出现的受限问题和代偿模式问题。进行MFR治疗有助于放松限制区域,定期接受治疗可避免受限问题复发。

MFR也常作为一种多位治疗师协作的疗法,即两三位治疗师共同为一位客户提供治疗。多位治疗师协作可以为客户提供额外手治疗,即对一双手无法顾及的部位进行治疗。第13章将对此进行更加详细的介绍。

MFR通常是在诊所、治疗中心、医院或保健中心实施的。许多治疗师会在自己家或到客户家提供治疗。不过,在体育俱乐部、体育中心、私人诊所等场所也可看到MFR疗法的身影。因为MFR治疗师无须使用任何工具、按摩油或润滑剂,有时甚至不需要治疗台,只需在施用直接皮肤接触技术时提供必要的遮盖,便可以随时随地提供治疗。

MFR有助于深度放松身体和情绪方面累积的紧张问题。但是,不建议对那些同一天需要完成多项任务的客户实施MFR疗法。例如,即将参加体育比赛或舞蹈表演的客户不可在当天接受MFR治疗。然而,每个人都有自己独特的需求,治疗师可以与客户沟通。MFR适用于各个年龄段的人,除了第3章描述的有禁忌证的人以外。