新版序

本书第1版名为《拉伸致胜：基于柔韧性评估和运动表现提升的筋膜拉伸系统》，于2018年首次出版。本书以科学、系统、全面的拉伸训练知识体系为基础，结合了作者多年来的知识储备和实践教学经验，旨在有效提升运动爱好者的运动表现，找到解决慢性疼痛问题的方法。因此，本书受到了广大读者的认可。

为了进一步突出柔韧性评估对改善运动功能、提升运动表现的重要作用，直观地呈现图书定位和特点，本书第2版书名将“拉伸致胜”四字删去，更名为《基于柔韧性评估和运动表现提升的筋膜拉伸（第2版）》。

最后，如本书仍有疏漏或尚需改进之处，敬请同行专家及广大读者指正。

2022年9月