心理年龄

很多人习惯单纯依据人类生理年龄评判一个人心智的成熟与否。但从心理学的角度来看，这完全过时了。与其固守这种陈旧的怀疑主义，倒不如超越年龄，去关注“个体”。换言之，有些人虽然年纪不大，但心境已经老朽，而有些人虽然年纪老迈，心却仍然清明澄澈。而我们心理学研究的重点正是这些人以及他们的思维模式、情感态度、生活习惯。“如何变老”千人千面，自然千差万别。

本书正是要为你详细讲解，人应该保持怎样的心态和生活习惯，才能“成功”地步入晚年，以及如何充满幸福感地度过晚年生活。