吃土:强健肠道、提升免疫的整体健康革命
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这么多种病都与肠漏症有关

根据患者首次就诊的情况,我的患者中约有80%的人表现出一定程度的肠漏症状。他们来到我的诊室时有很多健康问题,从胆囊到甲状腺疾病、牛皮癣或湿疹、偏头痛、胰岛素抵抗,甚至还有顽固性体重增加。很多患者听说自己的健康问题与结肠炎、肠易激综合征和克罗恩病有着同一个根源时,都感到很吃惊。当我告诉他们每一例自身免疫疾病,包括狼疮、多发性硬化症、1型糖尿病,甚至帕金森综合征和肌萎缩侧索硬化症都与肠漏症有一定关系时,他们都彻底惊呆了。我尽量不提及的是,如果这些患者不来就诊,疾病就会逐渐发展,有一天他们也可能患上那些更严重的疾病。

很多主流医学组织都回避“肠漏症”这个术语,而更喜欢更专业的术语“肠道渗透性增加”。但是,随着关于肠道(与微生物群)对人类健康和行为的影响的信息激增,术语使用方面的差异很快就变得无关紧要了。所有学科的卫生技术人员和研究人员都开始共同分享信息,这个研究领域每天都有新进展,仅仅去年一年就有2000多项关于肠道渗透性的研究发表。这些研究正逐渐将零散信息整合起来,证实了整体医学专家、自然医学医生和功能医学专家几年前就提出的警示:现代的环境毒素负荷实在太重了,食品缺乏营养,生活压力太大,身体已经难以保持活力。肠道内微生物平衡和极度脆弱的肠道黏膜难以承受如此大的压力,以至于这道屏障崩溃,“敌人”通过屏障进入身体。此后的情况就更难以预料了。

动物和人体研究以及发表在《临床胃肠病学和肝病学》(Clinical Gastroenterology and Hepatology)与《肠道》(Gut)等期刊上的研究都表明,肠漏症(或肠道渗透性增加)与下述症状和疾病有关:5

肌肉萎缩性侧索硬化症(又称葛雷克氏症)6

阿尔茨海默病7

焦虑和抑郁8

注意缺陷多动障碍9

自闭症10

念珠菌与酵母菌过度繁殖11

乳糜泻与麸质过敏12

慢性疲劳综合征13

克罗恩病14

纤维肌痛症15

胀气、腹胀与消化疼痛16

桥本氏病17

肠道易激综合征18

狼疮19

代谢综合征20

偏头痛21

多发性硬化症22

非酒精性脂肪性肝病与其他肝功能障碍23

帕金森综合征24

多囊卵巢综合征25

不宁腿综合征26

风湿性关节炎27

皮肤炎症(湿疹、牛皮癣、红斑痤疮、皮肤炎与痤疮)28

1型糖尿病2930

2型糖尿病31

溃疡性结肠炎32

多种过敏与食物敏感33

这个疾病清单肯定是不全面的。关于肠漏症的研究在不断增多——谁能预料到今后十年会有什么新发现呢?

联系是如此紧密,证据是如此具有说服力,我们已经不能假装肠漏症仅仅是一个有着傻名字的疾病。美国有很多令人困惑的健康危机,实际上其中大多数危机的根源就是肠漏症。