攻略中医师日常
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第32章 五禽戏2

悠扬的古音在广场上响起,里面是一个女生的声音,如涓涓泉水一般,莞尔动听,让人瞬间心情平静,不自觉的集中注意力。

“两脚开立,两臂自然下垂,目视前方,舌顶上额,调匀呼吸,岂是调息,上提。”

音响里发着动作要领,白苏在最前面做演示动作。

闫青青以前只是听说过五禽戏,根本没有正儿八经练过,她看着周围人放松身体,调节呼吸,也不由自主地跟着深呼吸。

这是刚开始的一段,闫青青能够跟得上,只是呼吸有些乱。

接下来是虎戏,模仿老虎的行为,从来演变出来的,当做到“虎戏之虎扑,还原,迈步,下腰下式,还原,迈步……”的时候。

动作特别像老虎扑食的时候,本来呼吸就是乱的,闫青青这下感觉自己有点跟不上来。

她觉得自己的动作奇怪,别扭,看上去特别搞笑,在心里暗暗感叹,为了救医院,她这个美少女,真的付出太多了!

大脑这么开一个小差,动作完全乱了。

周围的大爷大妈们,都朝她投来异样的目光。

那眼神中好像写着:

这五禽戏,年轻女孩到底是练不好的。

手脚都没法协调呀!哎!

气运差了,就等于白练了!

闫青青站在人群中间,是停下来也不是,继续跟着练也不对。

她转过头去,偷偷地看了眼,刚刚想摸白苏手的那个奶奶,她也是第一次来练。

结果人家脸上带着笑意,越练越起劲。

经过这么一打岔,闫青青彻底不知道自己练到哪里了。

她像一个人群中的小丑,惹得一些来广场上玩的人,纷纷忍不住停下来看她。

广场上有个不懂事的孩子,指着闫青青说,“妈妈,他们在干嘛呀?那个女孩子好像根本不会跳,快要摔跤了。”

“他们的动作好滑稽呀,像是猴子在耍杂技,哈哈哈哈……”

孩子的妈妈好像也没见过这种招式,一时间不知道怎么回答。

闫青青羞愧难当,想努力跟上白苏,却怎么也做不到。

正当闫青青想停下来,干脆躲到旁边去的时候,一直站在最前面的白苏,突然转了180度,闫青青在他一抬头就能看见的地方。

“看好我的动作,调整呼吸。”

闫青青听到这句话,原本六神无主的她,好像抓住了主心骨。

“呼气……吸气……”

闫青青跟着调整呼吸。

“等会就是熊式,你可以借此机会跟上来。”

闫青青乖乖地点头。

白苏因为跟所有人站的方向不一样,所以他的动作是反的。

但是闫青青学的很容易,五禽戏本来就是古人研究出来,方便所有人每天锻炼的,所以没有特别大的难度。

闫青青有了白苏的指导,很快就跟上大家的节奏。

十几分钟后,音乐停了下来。

闫青青一直紧绷的肌肉,也随之放松,五禽戏虽然初学者比较难,但是她整段跳完,感觉挺好玩的。

没什么大难度的动作,全身的经脉好像都运动到一样。

闫青青感叹,这恐怕就是,中国文化的深奥之处,古人的智慧,不可小视。

白苏快走两步,走到刚才那个小朋友前面,蹲下来对着小朋友说,“小朋友,刚刚我们在练的,是中国古时候的气功,叫五禽戏,如果你想要不生病的话,等会可以跟我们一起。”

小朋友:“气功?跟孙悟空一样吗?练了可以长生不老吗?”

白苏摸了摸他的脑袋,神色温柔:“跟孙悟空一样,都是古人的智慧,至于能不能长生不老,要练了才知道呀。”

小朋友听完,高兴地欢呼,“耶耶耶!妈妈!我等会也要一起去练!我最喜欢孙悟空了!耶!”

随后白苏又跑回队伍的最前面,对着闫青青说,“等会我再反着做一遍,你再学一次,估计就会了,这个不难的。”

闫青青乖乖点头,“好的,谢谢你。”

霓虹灯上,照着白苏欣长的身影,他笑着说,“我想弘扬中国的传统文化,只要你热爱五禽戏,认真地想学,我都会认真教。”

闫青青感觉身体里,有一股热流,从心口像火山爆发一样,喷涌而出。

也许是刚刚特意转身,跳反五禽戏的白苏,也许是蹲下去,温柔地教育小朋友的白苏,也许是说起理想,眼睛里有着光芒万丈的白苏。

第二遍五禽戏,闫青青跳的比刚才熟练多了,就算有几次呼吸乱掉,也有白苏,适时发出提醒。

倒是新加入的小朋友,动作不标准,加上他手短脚短的,显得比闫青青第一次跳的滑稽多了,不过人们对小朋友的宽容度很高,没有人嘲笑他。

周围的大爷大妈们,眼睛都长在小朋友身上,眼神笑眯眯地,还有人不时地提醒指点他。

跳完第三遍的时候,闫青青基本上已经会了。

之前那个想给白苏做媒的老奶奶,刚刚跳完三遍五禽戏,还没跑两步,就被她的老伴,拽着带回了家。

“你个老太婆,人家白医生有没有女朋友,你眼睛瞎了看不出吗?你是不是看见男的帅的,就走不动道?赶紧给我回家去,丢人现眼的东西!”

老奶奶也不是省油的灯,她已经被拽了几米远,嗓门大的惊人,依旧能听到。

“你个老不死的,你还好意思说我,我不都是跟你们男人学的的吗?专情的很,不管是什么年纪,都喜欢18岁的女孩子!怎么了,我爱看帅哥有错啦!”

老头的声音软了两分,“哎呀,过去的事情都是我不对,你都说了我一辈子了,怎么还没过这个坎?

我今天把你拉来,还不是想让你健康长寿吗?白医生的操,我跟着做了半个月,手脚都觉得轻了很多。”

老奶奶在老大爷的胳膊上掐了一下,“你做的错事,我爱说就说,怎么实话不让人说吗!还健康长寿,我看你是巴不得重回青春,重新找好看的姑娘!”

“哎哟喂!你个老太婆,下手真狠!”

两个人蹒跚着,越走越远的身影,在路灯下拉的很长。

闫青青这回眼疾手快地,没等白苏动手,已经收拾好音响,她提着行李架的把手,用力地往中医馆推。