第2章 推荐序二 萨提亚模式，带来心静的力量

“学思达”教学法创始人、学思达基金会创始人 张辉诚

崇建和我同往南京演讲，途中他对我说：“也许你不相信，我感觉内心的能量越来越强大。”

虽然当时我并没有回答，但其实我内心很清楚，因为我确实感受过那种内在深厚而稳定的力量。

初次跟崇建见面是在桃园机场登机柜台前，当时我只知道他是好友徐国能的学长，之前写了一篇自己在新加坡旅馆特地抽空观看学思达影片的心得文字，那时候学思达刚起步没多久，有些人还对学思达表示怀疑，甚至冷嘲热讽，但是素昧平生的崇建已经这样写道：“张辉诚演讲中的大部分内容，我都同意，由体制内教师说出来、做出来，我认为相当不容易……”初看此文，我心中很温暖。

即使如此，怕生的我与初次见面的人聊天仍是件难事。

崇建很快就开始和我聊天，他的语气平和而稳定，不卑不亢，没有讨好，没有鄙视。他开始谈起自己的成长历程，我感到不可思议。我也开始讲起我卑微的家庭、自卑的心态、压抑的情感，还有因自卑而形成充满攻击性的性格……崇建一边听着一边回应：“其实我们这种家庭长大的小孩都会这样……”我没想到他会以这种方式回应，我感到非常温暖。后来，我才知道这就是崇建强调的“接纳”和“同理心”。他又讲起他如何接触萨提亚，如何改变他的教学与辅导，甚至改变他的生命，造就他现在所呈现的生命状态。对话当中，我很快就看出崇建将萨提亚模式融入教育现场的开创性与珍贵性，并且他的话语总能关注感受，让我感到自己的价值感。

关注感受和有价值感对人身心健康是非常重要的。如果不注重自我感受与他人感受的话，常常会造成自伤而后伤人的局面；人失去价值感，人生的内在动力就会消失得无影无踪。崇建曾在《麦田里的老师》一书中说起自己过去是如何不懂辅导学生、不懂处理自我情绪、不懂处理他人与自我的感受，也坦言自己是接触萨提亚后一步一步锻炼深化才变成现在这个模样，可以安顿自己，又能安顿他人。

为学日益，为道日损。崇建这本书之珍贵，在于有理论，更有实践、技巧和方法。他在焦躁又充满冲突的世界中提供最简便的静心方式，让躁动的人们感受到平静与喜悦。