第20章 摩腹走，减肥效果最显著

大多数人对摩腹这项方式并不大熟悉，下面我们就从几个方面来稍了解一下摩腹。

首先，摩腹是什么？

摩腹主要是指对腹部进行有规律的特定按摩的自我按摩方法。

古书上记载，隋代时期，京墨先...