第6章 鼻子做门神，把好呼吸关

鼻子是人体面部非常重要的一个器官，它能帮助我们感知身边的各种气味，中医上讲“肺气通于鼻，肺和则知香臭矣”。我们都知道，鼻子是身体上的呼吸器官，是和肺部直接相连通的。当肺脏功能正常时，气体出入鼻子畅通无阻，那么我们就能闻得到气味，而当肺脏气机失调时，则导致鼻窍闭塞而闻不到味道。相反，当鼻子功能正常时，肺部才能得到足够的空气维持身体机能的正常运作。鼻子就像是人身上的门神，牢牢把握着呼吸的关卡。一旦守门的人出现了问题，各种奇怪的病症都会找上来。

闻不到气味，如果不是感冒引起的鼻塞，也许和慢性鼻窦炎有关。

感冒时鼻塞闻不到气味，难受的滋味很多人都体验过。然而我曾经诊断过一个患者，她的症状和感冒极其相似，一到天气变化或者有刺激性气味的时候就会连连打喷嚏。刚开始她自己误以为是感冒，也并没有太在意，直到后来突然发现闻不到气味了，这才担心是不是鼻子出现了问题。结果一检查才发现，原来是鼻窦炎惹的祸。

鼻子患病后，通常的表现就是闻不到味道，慢性鼻窦炎、鼻息肉是最常见的鼻部疾病。此外，变应性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻腔内的良恶性肿瘤等，均可引起嗅觉的障碍。我们正常人的鼻黏膜颜色应该为粉红色。假如鼻黏膜出现了白色、蓝色或者肿胀的时候，很有可能是患有过敏性鼻炎或者是鼻子因为炎症导致的过敏。

此外，意外的头颅伤害以及对鼻子造成的直接伤害，也都有可能引起嗅觉失灵。有一些疾病也会引起人们嗅觉的减退或丧失。如阿尔茨海默病就是多以嗅觉障碍为首发症状的疾病，并伴有不同程度的嗅觉减退。

鼻头发红，出现粉刺，那说明你的消化系统出现了大问题。

照镜子时，如果发现鼻头上意外出现很多粉刺，那多半是消化系统出现了问题。多吃香蕉、红薯之类的食品，有利于保持消化道通畅，避免消化不良。粉刺是因为胃肠道吸收且排泄不了你输送的物质，才以此种形式排泄出来。

当鼻尖突然发红，说明你的肝脏超负荷了！最常见的原因便是饮酒过量，身体为了分解酒精而把血液滞留在肝脏里，由此导致血管扩张才让你有了红红的鼻头。控制饮酒，不单是为鼻子负责，更是在为你全身的健康负责。

红鼻子（酒糟鼻）除了和喝酒多有关，还可能与多种疾病有关，比如，压力或焦虑、过敏症、花粉热或甲状腺疾病等。

爱流鼻血，也许是早期肝硬化的前兆。

上火流鼻血似乎是再正常不过的事情，但如果你本身肝脏就不太好又常流鼻血，就要注意去检查肝脏问题，这也许正是早期肝硬化的前兆。有三分之一以上患慢性肝炎或肝硬化的患者，其面部、眼眶周围皮肤较病前晦暗黝黑，面容消瘦枯萎，脸颊有小血管扩张，口唇干燥，这就是“肝病面容”。

《灵枢·百病始生篇》说：“阳络伤则血外溢，血外溢则衄血。”鼻血的产生也是各种原因引起鼻部阳络损伤的结果。

流鼻血时，一般人都习惯于将头向后仰，鼻孔朝上，希望血液不要流出来。殊不知，这样做不但不能够止血，还会造成血液倒流进喉咙里面，进入到胃肠道，对肠胃黏膜造成刺激。如果不小心倒流进了肺部和气管，还有可能出现生命危险。

正确的止血方法是：

1.保持正常直立或稍向前倾的姿势，压迫止血。

2.如果产生了少量的凝血块，没必要擤出来，其有助于血液凝固。

3.将流血一侧的鼻翼推向鼻梁，并保持5～10分钟，使其中的血液凝固，即可止血。如两侧均出血，则捏住两侧鼻翼。

4.患者左（右）鼻孔流血时，另一人用中指勾住患者的右（左）手中指根并用力弯曲，一般几十秒钟即可止血；或用布条扎住患者中指根，左（右）鼻孔流血扎右（左）手中指，鼻血止住后，解开布条。

5.让患者坐在椅子上，将双脚浸泡在热水中，可止鼻血。

多吃蔬菜、水果，如苦瓜、西瓜等清热降火以及富含营养且清淡、易吸收的食物，改掉用力挖鼻孔的习惯，保持室内空气湿润，都可以在一定程度上预防流鼻血的情况产生。

观察鼻涕的颜色，一样可以判断是否健康。

健康人群的鼻涕是清澈的，而一旦身体出现严重疾病，白细胞会自动分泌一种绿色酶而导致鼻涕出现黄色或绿色。

鼻涕为白色，并且伴有鼻充血和鼻塞，这有可能是感冒和鼻炎的表现。

鼻涕为黄色，证明身体的免疫细胞以及病原体被排出到了鼻黏液中，是感冒正在加剧的表现。

如果鼻涕为黄绿色，且伴有头晕头痛等，这些都是鼻窦炎的症状，抓紧时间去看医生才对。

当鼻涕为红色时，除了干燥、发炎以及外伤的可能性原因，鼻中隔一侧偏曲也会导致鼻黏膜变薄，抠鼻等动作都会造成鼻黏膜破损或糜烂出血。

如果出现了黑色的鼻涕，无疑是受到了真菌感染，表明人身体的免疫力水平相当低，但避免盲目进补，需要在医生的指导下选择合适的方式来增加自身免疫系统的抵抗力。