第3章 脑海中那盏明亮的灯——记优秀残奥田径运动员赵继红

清水

歌德说：“大自然把人们困在黑暗之中，迫使人们永远向往光明。”

初访赵继红，是在一个简单素朴的小茶楼。她说话的语调柔和，面容清秀。若不是注视到她的眼睛，很难想象眼前这个安静、素雅的女性就是当年中国打破残奥会世界纪录的第一人。

她1968年出生在上海，因患先天性白内障，一出生就陷入了无边无际的黑暗世界。1978年，父母把她送到上海市盲童学校学习，那时候她还完全没有意识到，在那里，她将会遇到改变她整个人生道路的田径运动。

“真的不记得了，当时是什么打动了老师。”她说。“反正到最后把我留下了。然后就是大量的训练、学习，每天如此，由于天生视力不足0.1，白天我还能看到点影子，到了晚上，就连影子也看不到了，那时候，对于才十多岁的我来说，每一天都需要咬着牙坚持。”

1984年6月19日，第七届残奥会的火炬在纽约长岛纳索县米切尔公园中心体育场熊熊燃烧。由8名盲人运动员和17名肢残运动员组成的中国代表团第一次参加残奥会，16岁的上海盲校学生赵继红代表中国队参加跳高、跳远、100米、400米和800米五项比赛。

比赛第二天，她以1.10米的优异成绩获得女子B3组跳高第二名，在残奥会田径场上，第一次升起了五星红旗。在接下来的赛事中，她要在65分钟内参加100米、400米、800米3项比赛，她按照预定的计划一项一项去拼，并最终获得了100米银牌和400米铜牌的优异成绩。赛后，她对带队的田麦久教练说：“田教练，我就差一枚金牌了。”

6月21日，赵继红参加女子B3组（视力在0.03—0.1之间）跳远决赛。根据大赛中她的兴奋点高、百米跑速度又大幅提高的特点，田教练把她的助跑距离进行了调整。赛前，夺标呼声最高的世界纪录保持者，美国运动员贝思声称她能跳出5米。初生牛犊不怕虎，年轻的小继红虽然第一次参加国际大赛，但她偏不信邪，只想发挥出她平时训练的最佳水平。果然，第一跳她就以4.90米的成绩打破了贝思保持的4.83米的世界纪录。在第4次试跳中，她突然右腿一软，没有跳起来，经过检查是右膝关节突然扭伤，当时已严重肿起的关节部位剧痛难忍，但当教练询问她是否还能继续比赛时，她毫不迟疑地说：“我跳！”带着膝伤，在第6次的试跳中她依旧跳出了4.67米的好成绩。而早已声称要夺取金牌的贝思却在后5次试跳中3次犯规，尽管她4.89米的第一跳也打破了她自己的纪录，但最终中国姑娘赵继红以1厘米优势取得了B3组女子跳远决赛冠军。这是中国队在第七届残奥会上取得的第2枚金牌，也是赵继红在本届残奥会上取得的第4块奖牌。

“盲人运动员训练非常不容易，”她感叹道，“对常人来说可能很容易做到的事情，对于盲人却有着很多想象不到的困难。训练跳远时，在平时我们因为眼睛看不见都是试探着迈步走路，而要在跳远之前快速助跑，并找准起跳区起跳，难度很大，稍有不慎，就很有可能会摔伤。”

“教练对我们要求很严，但也会考虑到我们运动员的身体缺陷，通过细致的语言讲解，触摸教练动作外形，不断给我们纠正。这样一方面严格要求我们，保持刻苦训练，另一方面也会注意把握好运动负荷节奏，使我们的机体在承受了大负荷训练后能及时得到恢复，训练水平也会得到明显提高。一直到现在，我都清楚地记得当初教练手把手训练我们的样子。”看得出，她对曾经培育她的恩师依然饱含深情。

1986年，年满18岁的赵继红被分配到了市属福利工厂——上海低压电器四厂工作。上午她在厂里抓紧完成工作任务，下午就去业余体校继续进行较规律的运动训练。

1986年，她夺得第四届远东及南太平洋地区运动会跳远、跳高、100米和400米金牌；1988年她不负众望，又为中国代表团赢得荣誉，夺得第八届残奥会100米、400米两枚金牌和跳远银牌；1989年夺得第五届远东及南太平洋地区运动会跳远（创造新的世界记录）、跳高、100米和400米金牌；1992年在第九届残奥会上夺得了跳远银牌；1994年夺得了第六届远东及南太平洋地区运动会跳远，100米、200米和400米金牌，跳高银牌。

她在1996年5月的第四届全国残疾人运动会后正式退役。热爱学习的她，利用下岗在家的数年时间里，克服重重困难完成了中央广播电视大学英语专科学习。之后她继续求学，完成了中央广播电视大学法学本科专业。2005年，赵继红成了一名光荣的共产党员。

“残疾人参加体育运动，不仅能为国争光，还能磨炼意志。”作为残奥会冠军的她与普通盲人一样经历了长达近十年的下岗煎熬。在组织的关心下，天性积极乐观不怕困难的她，通过自身努力，于2002年进入上海市残疾人康复职业培训中心，开始了新的工作，她每天和普通人一样挤公交车上下班。在工作中，她保持着独立完成任务的习惯，尽可能不麻烦别人。

2008年9月1日，残奥会火炬接力上海市传递活动起跑仪式在松江大学校园举行。在北京奥组委圣火礼仪人员护卫下，时任中共中央政治局委员、上海市委书记俞正声从残奥会圣火火种灯里点燃第一支火炬，传递给在国际残奥会上首次打破世界纪录、三次为祖国夺得金牌的上海籍运动员赵继红。

2009年以来，赵继红曾被评为上海市残联先进工作者、上海市残联优秀共产党员；2011年她还被评为“十一五”全国残疾人工作先进个人光荣称号。

如今，她担任上海市盲人协会主席，主持盲人协会的日常工作。她现在的主要精力是服务盲人、维护盲人合法权益。她经常与需要帮助的盲人们进行交流对话，了解盲人的困难和特殊需求。她认为这些始终是她日常工作中最重要的事情。为了方便盲人浏览网站内容，促进开通政府有关部门网站的无障碍通道，她与副主席、同济大学高级工程师朱双六一同组织了有计算机特长的盲人，配合相关部门完成了上海市“十二五”期间网站信息无障碍建设目标任务等。

为配合上海图书馆“视障读者免费邮寄外借”服务工作，协会主动承担了提供需求者名单的任务，面对这项非常烦琐的工作，她不厌其烦，为了不搞错一个地址、一个名单，她对盲人名册逐一核对，经她上报的资料都准确而完整。同时，她还积极配合上海图书馆联系盲人归还书籍、有声资料、读书机等，让更多的盲人朋友用到这些专用资料和设备。

做好协会工作不能仅仅满足传统的工作方法，应该与时俱进，利用现代网络技术促进协会工作的开展。在她的带领下协会创办了“上海盲人”简报、开通了“上海市盲人协会”网站，传输信息，刊登盲人优秀作品，加强基层协会之间的工作交流。推动基层协会工作有序进展。

听她说话，你会感觉好像发现了“生长在路面隙缝中的一朵兰花”。外表纤弱的她显然身上具有一种很强的意志力。

“作为曾经的残疾人运动员，虽然现在我已经退役，但我喜欢奔跑，眼睛看不到没关系，我脑海里的灯盏已经亮起。”她说，“社会给予我的种种荣誉和肯定，我把它看作对我今后工作的鼓励和动力，如何使盲人协会工作者、盲人家庭对盲协工作的服务内容和服务精神感受到富有吸引力而不是感到刻板，如何为更多的盲人朋友服务好，进一步积极引导、丰富视力残疾人的精神文化生活，是我们盲协工作者的努力方向。希望社会给予我们盲人群体更多的理解和帮助。对于我来说，只要能为视力残疾人做一点好事，做一点实事，就是我感到最快乐的事，也是我们协会工作者的价值体现。”