第一章　焦虑症诊治过程中的困境与出路

蜉蝣之羽，衣裳楚楚。

心之忧矣，于我归处？

蜉蝣之翼，采采衣服。

心之忧矣，于我归息？

蜉蝣掘阅，麻衣如雪。

心之忧矣，于我归说？

——《诗经·曹风·蜉蝣》

这首诗是《诗经·曹风·蜉蝣》中的内容，意思是：

蜉蝣展动着翅膀，衣裳鲜明又漂亮。我的心多么忧伤，我的归宿在何方？

蜉蝣展翅在飞翔，衣服华丽闪亮亮。我的心多么忧伤，我会归息在何方？

蜉蝣穿洞到人间，麻衣白亮如雪片。我的心多么忧伤，我会归止在何方？

可以看出，自古以来，如何解决焦虑问题是人类的共同难题。随着现代科技的发展，各种与焦虑有关的书籍、仪器、药品、保健品更是层出不穷。但是，焦虑问题仍是困扰着人们的头等大事。如果不信，请看下文。