让不好的念头溜走，让好的念头留下来。把好的念头多说多用。去思考那些让我们快乐的思想。去做那些让我们感觉良好的事情。与你感觉良好的人交往。吃那些让你感觉舒服的食物。人生的每一步我们都用正面的思考，正...