让难题变得容易的技巧

当做数学题或物理题的时候，人们把头抬高一些，拉大眼睛与题目的距离，可能就会觉得“这道题挺简单的”，即使是道比较难的题目，也能找到解题的方法。

拉大物理距离，人们心理上就会产生游刃有余的感觉。

美国纽约州康奈尔大学的马诺伊·托马斯做了一项实验：让92名大学生朗读出现在电脑屏幕上的单词。这些单词是托马斯随意创造的，发音都非常复杂，例如，Meunstah。实验要求大学生分别保持两种姿势：一种是尽量让面部靠近电脑屏幕；另一种是把身体靠在椅背上，尽量让面部远离电脑屏幕。

当朗读单词结束后，让大学生对发音的难易程度进行打分：感到“非常容易”打3分，感到“非常困难”打-3分。

实验结果表明，与保持面部靠近电脑屏幕姿势相比，保持面部远离电脑屏幕姿势的大学生更倾向于回答不难，给出的平均分为-0.88。而保持面部靠近电脑屏幕姿势的大学生给出的平均分为-1.31。

当进行复杂操作时，人们应尽量拉大物理距离。这样，心理上的距离也会变大，心情会轻松些，人们不至于陷入惊慌失措的状态。

在完成有一定难度的工作时，如果面部离电脑屏幕过近，那么人们会感到越来越焦虑。此时，让面部尽量远离电脑屏幕，人们就能让心情平静下来，会觉得“这点工作不算什么，太简单了”。

保持一定的物理距离，人们能让自己不被问题牵着走，可以从更加客观的角度来冷静地思考问题。当感到工作进展不顺利时，人们可以离开座位，去趟厕所或者买杯咖啡，以这种方式与工作拉开一些距离，有益于自己找到解决问题的方法。