5. 食疗康复慢性病成为现实

很多患有高血压、冠心病、糖尿病的中老年人，都有一种惯性思维模式，经常会说我有高血压、冠心病、糖尿病，我的身体只能吃药维持。在中老年人的认知中这是一个无法改变的事实，很长一段时间我岳母也是经常说这句话。现在我岳母不再说这句话了，而是经常说他们老两口在家属院里是最健康的人，说现在心脏没有任何不舒服的感觉，没有胸闷、憋气的感觉，萎缩性胃炎、肠上皮化生都没有了，我岳母现在确立的目标就是健康快乐活过 100岁。

现在我要告诉大家的事实就是，通过科学合理的饮食调理，高血压、冠心病、糖尿病、胃病都能调整好，哪怕是到了 80 多岁同样可以调理好。

我岳父岳母就是非常好的食疗调治疾病的典范，我通过健康讲座，单独指导为众多中老年朋友调理好了慢性病，但我在书中还是愿意用更多篇幅讲述我家人慢性病的康复过程，原因是我能更详细地展示更多饮食调理的一些细节，它对于读者具有更好的指导意义。

作 者
2018 年 9 月