第18章 2024年1月24日 睡眠问题

从1月10号考完java开始，我就有了睡眠问题。

真正造成我睡眠问题的，至少是以下的三个原因：

第一。

考java前的那天晚上，亲友请我喝了一杯厚乳拿铁，复习到凌晨四点半。然而我对自己复习的内容很不放心（也有可能是因为我这个人就非常容易焦虑，对什么都不放心，一定要准备充足才行），我六点半又起来看代码了……

第二。

我是1月16日回的家。回家的前一天我就非常焦虑，当然我也在很忙碌的收拾东西。

重点不是我很忙，重点是我一整晚没有睡着觉……我总是感觉有光在照我……听见一点点声音我就以为有老鼠（我怀疑我快神经衰弱了……）

因为我真的很怕老鼠，曾经有一个晚上老鼠一直在扒拉塑料袋，我用手电筒照它，它报复我就跑到床上吓我……事实就是我真的被吓到了。为什么说我只是被吓呢？因为它就从床头，我的头上跑过……

第三。

由于我回家了，我的被窝还是我的被窝，和我走之前一模一样，两个月没有人盖了，一点人的气息都没有……非常冰冷……

而且不知道为什么，我的枕头也是怎么靠怎么不舒服。

为了解决睡眠问题我还尝试过两种方法。

第一种，药物方法。大概九月份的时候情绪很低落，导致了一次比较严重的睡眠问题，多亏了它解决了。

这次，居然效果微乎其微，我虽然睡了觉，但一夜间醒了好几次，仿佛从未进入过深度睡眠。按理来讲，上次我吃它的时候在一个多月之前，不应该有耐药性。

第二种，物理方法。被迫通宵之后十二点我必须要起来吃饭了，一整个下午到晚上我都忍住了困意没有睡觉，结果那个晚上仍然被迫通宵了……

尝试了这两种方法无果后，现在的我，是连续两天早上五六点才睡觉的我。不过唯一比较好的一点就是，这两天下午的补觉活动进行得蛮不错的，第一天睡了一个半小时，第二天睡了一个小时。

除了睡眠问题，我身上其实还有别的健康问题。

不知道是不是因为我这几天吃麻辣香肠吃得有点多，我的痔疮似乎……又在进行一个复出的动作……

Don't worry哈，我已经未雨绸缪在涂药了。

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今天莫名其妙的看到我的书竟然有读者有在投推荐票，震撼了。

其实有点被吓到，因为我写这本书就像是在写日记，也没有期望它有什么实绩，甚至希望熟人千万不要看到（因为有些吐槽涉及到），所以前前后后包括书名简介我都改了很多次。

不过看到有人在看我的书，我还是特别高兴的，我喜欢写作、记录！

我写它的初衷，其实是被老师气哭的那个晚上，我真的特别想把我压抑的情绪抒发出来，手写日记我可能疲于坚持，而在这里写，也许还能分享给一些远方素未谋面的朋友们，大家想起来的时候看看在我生活中发生的小事，我就很开心了。