第100章 雪过天晴
“高飞你报名参加了吗?这是一个不错机会。”蔡升走了过来说道,他比高飞来的还要早。
“报名了,对我来说确实是机会。”高飞也看见了蔡升,笑笑问道:“你参加吗?”
此时,二百平的健身房,显得十分空荡,除了这些不会说话设施,没有别人,这套设施大概花了一百多万,比外界健身房还要好。
“没有,你都报名了,没有我的拿奖的份,还不如专心练五千米,免得自取其辱。”蔡升开玩笑说道。
“也是。”
“对了,这次参加10km除了朱红开,还要一个强硬对手,朱红开你肯定知道他,至于那个人叫刘杰,他的10km不比朱红开差,甚至更强。”蔡升把自己知道的说出来。
“刘杰是韩一峰六班,他的外号跑疯子,只要有时间,他都在跑步之中,上午、下午、甚至晚上,除了在跑道上看见他,风雨无阻,他的刻苦叹为观止。”
闻言高飞略微惊讶,这么努力跑步的他也第一次听说,能有这样毅力,称的上是跑疯子。
“他上午不用上课?”
“不用!说起来,他是第一个特招生,只不过不是大学,而是高中,刘杰在初中就被斜阳破例录取进来,这样的用功,必然会增加中学升本率。”
“这是个强劲的对手。”高飞认真点点头。
“说起来,我还是相信你,因为你有创造奇迹意外玄力。”蔡升不会忘了五千米比赛时高飞那双兴奋的眸子,这是要把跑道踩穿,超越一切的势头。
蔡升知道李正义计算机天才头衔,史文静文理状元、他觉得高飞就是跑步界天才,和他所想的一样高飞这一次冲天之势,不可阻挡。
“不会是因为五千米比赛吧,这没什么!你的坚持也让我惊讶。”高飞没有得意洋洋的骄傲,而是始终谦卑。
高飞按着训练计划,下午跑步机10km,接下来,小力量训练,他的体型修长,瘦弱身躯中隐藏巨大力量,高飞脸庞犹如刀刻一般,刚毅,帅气。
或许是长时间跑步,高飞皮肤白皙,浑身气势非凡,这是不凡经历磨砺出来,超脱世俗。
时间流转,高飞按着自己的节奏训练着,一天、两天,三天,久别重逢的太阳,地面积雪像是融化的冰淇淋,慢慢塌陷,化为水流,滋润大地的泥土。
空气中弥漫一种开春气息,那些流水潺潺,传来青草的香味,大自然力量玄妙奇特,谁能想的积雪之下已经长出了浓郁青草。
风云变化,这些青草熬过了极致寒冷,最终那些折磨人的积雪化为春水滋润青草,它们的茎部更加坚韧,迎接美好的春季。
第三天下午,高飞迫不及待穿上跑鞋到塑胶跑道,开启新一轮训练,这些天在跑步机上训练,远不没有跑道痛快,高飞站在跑道之上仿佛他就是跑道的儿子。
那种与生俱来的感觉,高飞觉得这里就是他的道场。
高飞没有热身,跑了起来,他的双腿摆动协调上身微微前倾,加上手臂动作,外人看着非常华丽像是优美运动员。
最为优雅的舞蹈跳着动人华尔兹。
“叮——宿主心率110次每分钟,心率控制到了最低点。”
高飞这些天一直压制着怒火,想着全是孙薇讥讽的脸上,此时此刻,愉悦起来,那些怒火烟消云散最终会成为高飞动力。
一千米、三千米、七千米,高飞跑了半个小时没有感到时间流逝,仿佛忘了时间,脚下跑鞋,越来越弹,高飞脚力增加,越用力越有回弹。
三天在健身房的训练还是有作用。
高飞忽然想到脚下跑鞋就是李宁,和李宁主任同名,脚上更用力,仿佛是把那个主任踩在脚底痛快无比。
高飞跑了七千米之后停了下来,他喝了几口水休息五分钟,然后重新站到起跑点,犹如强弓射出高飞不是慢跑,而是测试10km,比赛之前他要了解自己成绩。
开春10km远不止高飞一个报名,天气放晴,那些练体育纷纷露出头来,一些显眼包穿上短裤一副热爱运动的表情。
这些人看见高飞刚起步的速度,纷纷觉得高飞是另一个显眼包,哗众取宠手段,然而,高飞跑了一圈又一圈,十圈过去,他的速度没有减,神情自若,看不出疲累之色。
“叮——宿主每千米3分40秒,心率138每次,体能消耗20。”
那些觉得高飞是哗众取宠纷纷改变看法,佩服之色,不是高飞装,而是他们太慢了,慢到高飞平常速度,也是他们冲刺速度。
高飞休息过后状态好,跑到七千米之后微微感受到腿部肌肉酸,还剩下7圈半,高飞跑完10km这可不是五千米,中长跑里最短距离就是五千米,四百米跑道要跑25圈,10千米更加考验运动员心态。
高飞感受到腿部还有一丝余力,他可以加速,但却不能一直跑下去,忍住加速念头,高飞依旧保持着3分40秒,八千米、还剩五百米!他的速度猛的加起来。
步子大到极致,高飞听到脚下跑鞋恶狠狠践踏跑道声音,只有这样才能释放出来,那些人纷纷给高飞让开跑位。
二百米、一百米,高飞只能听见风声,好像又回到五千米冲刺阶段,每一个动作都像是射过终点迈向顶峰劲头。
呼呼呼。
高飞停下来喘着粗气,说不累是假的,腿部紧绷要是有一团酸流涌动,后腿肌肉更是硬如刚铁。
“叮——10km用时36分40秒,平均心率145每分钟。”
这个成绩非常理想,高飞不意外,他在五千米平均3分10之内,和这次相比每千米差了三十秒跑起来还算轻松。
高飞也察觉到了薄弱之处,那就是肌肉摄氧力的薄弱,他的动作步法太大,消耗肌肉氧气是他人两倍,跑到七千米之后有一种沉重感觉。
输入氧力,消耗氧力大,是普遍跑者最大问题,最大障碍,前面跑的轻松,后面不自然的掉速。
这需要长时间训练,增加肌肉运氧能力,距离10km比赛还有六天,给不了高飞那么长时间。
就在此时,高飞看见一道身影飞快窜上跑道,是一个瘦弱男子,个头很高,有一米九几,他下身穿着黑色类似工装裤子,连鞋子也不是运动跑鞋。