1.4：我该在哪些方面努力

回顾一下练习1.2中提到的优先重点领域，再看看你的大方向。哪些优先重点领域与你的大方向有着直接的联系？你应该至少能选出一个领域，也可能是两个，甚至全部三个。想想要对这些优先重点领域做哪些改变，才能帮助自己朝着大方向前进。有哪些是你一直考虑要改变或换个方式去做，却一直不情愿、没能力或没准备好去处理的？

我的生活会更好，如果：

例：可以享受吃更多的健康食品。

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我需要做出哪些自我改变，才能实现这个目标呢？

例：学着改变自己对健康和非健康食品的看法。

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