第87章 瑜伽教学
隐隐有种不妙的预感。
第六感告诉她，等会儿可能没她想象中那么愉快……
方士玉走到坐垫上，给她示范了第一个动作。
“看好了，这招叫做——狮身人面式。”
方士玉趴在瑜伽垫上，两条小臂伸直向前，与垫子贴合，上半身则是尽量往上挺。就像一只趴着的狮身人面像。
他身为武者，对身体的把控能力远超普通人，这对他来说只是小菜一碟，比这难得多的姿势他都能轻易解锁。
“想象自己是狮身人面像，下半身要绷直，手肘撑在地面上，小臂向前，上半身往上挺，尽量垂直于地面。这个姿势能够有效强化脊柱，拉伸背部肌肉。你试一下。”
挺简单嘛。
高莹只看了一眼，脑子就觉得自己学会了。
往瑜伽垫上一趴，然后上身挺直。
“玉……方教练，我做得怎么样？”
“我教的是狮身人面式，不是海豹式啊。你现在像个嗷嗷待哺的海豹，放弃吧，没人会给你丢鱼的。上身尽量挺起来。”
“我已经尽力在挺了。”
“再往上挺，加油，小海豹！”
“我挺！”
“还不够，你这样根本起不到拉伸效果。”方士玉走到她身后，双手抓住她的肩膀，一脚踩在她的后背上，开始慢慢发力往后拉，“我来帮你。”
“啊啊啊啊啊！！好痛啊啊啊！”
“忍住，适应了就好。你太缺乏锻炼了，今天本教练就要打通你的任督二脉，以后再练就容易多了。”
“要断了要断了！”
“放心，不会断的，我心里有数。”
方士玉双手把持着她的肩膀，由于不太好抓握，不得不稍微用点力。
但是一个4段武者，稍微用点力也够普通人喝一壶的了。
“啊啊啊啊！！肩膀也好痛！玉哥手下留情啊！！”
“别管你的肩膀，感受你的腰椎！”
高莹痛得猛拍垫子，两腿胡乱扑腾，腰部却被方士玉踩在脚下，动弹不得。
在方士玉毫不怜香惜玉的拉扯下，一张漂亮脸蛋都疼得扭曲变形了。
呜呜呜，这跟我想象中的肢体接触不一样啊。
一点都不香艳！
为什么。
我究竟为什么会被踩在脚下啊！
健身房的人都这么抽象的吗？
高莹两眼飙泪。
也就是眼前没镜子，如果有的话，她将看到自己从未有过的一面，并终生难忘。
“很好，这个姿势才是标准的，记住现在的感觉。”
“……”
高莹趴在垫子上，只觉得腰背已经不是自己的了。
这根本不是瑜伽。
这是酷刑！
他根本不是健身教练。
他是刑部尚书！
“下一个动作，大猫伸展，把自己想象成一只伸懒腰的猫……是猫伸懒腰，不是狗吃屎啊……算了，还是得我来帮你……”
“嗷嗷嗷！我错啦，教练饶命啊！！”
“坚持住，你可以的！相信自己！”
“哦哦哦哦！！！！”
健身房里响彻杀猪般的叫声。
方老板岂止没拿她当女人，简直是没拿她当人。
下手毫不留情。
小七目睹全程，隐隐觉得老板有故意折腾她的意思。
还是那句话，重症还需下猛药。
精通传统医术的老板，或许想根治这个重度花痴的女人。
医者仁心，仁中多少带点黑。
不过，看到老板能保护好自己，没有被女妖精魅惑，小七还是很欣慰的。
老板长大了啊。
精神和肉体一样坚韧，不愧是你！
……
折腾了将近一个小时。
高莹瘫软无力地趴在瑜伽垫上，一脸被玩坏的表情，发丝凌乱，好像已经生无可恋。
身体隐隐作痛，但是，又莫名有些爽。
浑身血脉好像真的畅通了许多，第一次体会到这么灵巧、放松的感觉。
另外，她发现自己居然在回味被教练踩在脚下的时刻……
不妙啊，好像觉醒了某种小众的属性。
“这几个动作，都记住了吧？”
“嗯……有几个细节还是不太清楚，”高莹像美人鱼一样坐起来，拢了拢发丝，矜持地道：“请教练再踩……不是，再教我一遍。”
“？？”
这货是抖M！
才不会让你爽到。
方士玉挥挥手：“先练好这几个动作，剩下的以后再说。先练半个小时，然后我教你做几个练腿的动作。”
摆脱了高莹，方士玉感觉自己还有余力，准备回去继续加练一会儿。
他这才发现，敏感易碎的“好心人”梁毅不知什么时候已经来到了健身房，并自发地开始了训练。
他今天穿着一件黑色连帽衫，戴着兜帽，还戴着一副头罩式耳机，里面不知道播放着什么悲伤情歌。
梁毅神情哀伤，在跑步机上沉默奔跑。
看到他的一瞬间，方士玉脑子里灵光一闪。
好多东西在此刻串一块了。
梁毅，月球，广寒宫，见闻任务，高莹，卢技师，邀请函！
几个关键词瞬间在脑海中完成了互联。
一条路线隐约呈现在他的面前。
或许可以试试。
这个任务有点困难，但是还是要争取一下的，不然错过了奖励太可惜。
方老板有点腹黑，沉吟片刻，折返回去，走到正在把自己的身体扭成麻花的高莹面前。
高莹正一手掰着黑丝大腿，脚心朝上，姿势有几分抽象。
方士玉说道：“我忽然想起来一件事，我们第一次见的时候，那位卢技师，好像正在跟你说什么关于‘广寒宫’的话题。”
高莹点了点头：“他搞到了广寒宫的邀请函，当时在跟我显摆呢。”
方士玉又说道：“不只是在显摆吧，好像还有意邀请你一起去来着。”
高莹笑道：“是啊，今天上午他还打电话找我呢，约我这周末去月球，不过我给拒绝了。”
方士玉露出遗憾又向往的表情：“我很早之前就想去广寒宫看看了，只在网上看到过视频，真是个令人向往的地方。”
高莹眼前一亮，放下自己的大腿：“玉哥想去？”
方士玉点头：“是啊，那可是全地月最大的娱乐城，真有机会的话，谁不想去。”
不等他说完，高莹已经穿上高跟鞋，“噔噔噔”向外走去，边走边回头，给了方士玉一个自信的眼神，道：“玉哥等我好消息。”
一出门，就拿出手机，拨打了卢康的电话。