第4章 什么是驾驭能量的时间轴

所谓心理上的时间轴，就是依据心理活动和时间把事件归类和排序，以最适合的形态展示出来。让时间和空间不再是我们的障碍，只需一条线，就能够回到从前。

驾驭能量的时间轴由三个特定的阶段组成。

第一阶段：防御式进攻模式。防御式进攻模式包括经实践检验过的四项预备措施。你在做出人生选择之前，得花上数天、数周，甚至数月的时间来学习这些措施。这是为了防止强烈的负面情绪影响和控制你今后做出的选择。

第二阶段：你在“紧要关头”时，必须掌握两种控制负面情绪能量电荷的方法。“紧要关头”是指你必须做出选择的那一刻。

第三阶段：你做出人生选择后需要用到的方法。这个方法将训练并提升你在控制情绪和做出选择方面的能力。

这七步法我们将在第二章详细介绍。

重点提示

以下是你驾驭能量的时间轴：

第一阶段：

四步防止攻击法

做出选择前的预备方法

第二阶段：

两步紧要关头法

做出选择时所采用的方法

第三阶段：

一步优化人生选择法

做出选择后所使用的方法