第10章 商量落脚点

第二天早上

陈父：“小屿啊，我昨天和你李叔商量了一下。我们•••希望你可以教我们一些杀丧尸的技巧。”

陈东：“是啊，小屿。我们不可能一直待在这里。我们必须要离开这里，但是外面的情况我们昨天看到了，如果是你一个人，你肯定可以离开。但是我们这么多人，想要离开是不容易的，我们必须学会如何保护自己和杀丧尸。”

李瑞家不大，是标准的三室两厅，昨天李莉和李母一起睡，陈东住在客厅，陈父和李父一起睡。

他们两个在睡觉的时候聊了很多，全部是关于末世的，以及他们之后的安排。他们知道牧屿在现在会护住他们，但是他们必须要学会自己保护自己。

牧屿不可能时时刻刻的保护他们，而且他们很清楚牧屿现在会保护他们是因为他们的儿子，他们是好兄弟，在末世来临的时候牧屿肯定会照顾他们，但是他们不敢保证在末世之后牧屿还能一直保护他们，特别是食物短缺的时候。

所以有今天早上的对话。

牧屿：“李叔你们的想法很好，但是我不知道你们的身体状况，我只能帮你们想一些比较通用的，如果你们想要将自己的力量发挥到最大还是要依靠你们自己。”

李瑞：“没事。我们先跟你学习通用的，保证自己的小命，然后再思考和发现适合自己的。”

牧屿看着他们所有人都是这样的表情之后，他很高兴。其实在上一世中他听说了有很多人死在丧尸手里是一味的相信自己的招式很好，不向他人学习，没有完善自己的招式导致自己死亡。

牧屿在上一世里在军方把自己接走之后，在基地的军营里学习了一段时间，在刚开始的时候，他就是利用在军营里学到的招式杀丧尸的，只是在后来的时候他慢慢的发现适合自己的招式之后用得比较少了。

现在教他们自己在军营里学到的东西正适合。

他们将李瑞家的客厅里的东西全部搬走，腾空了客厅。

牧屿从空间里拿出一些刀来，做到每个人一把刀之后开始教他们如何杀丧尸。

刺法：

双手正刺：仍作前弓后箭步，左右均可。用指点江山之准备动作，双足交替跨步或滑步前进，双手同时向前方刺出，右手与肩平为度。

此招初练颇觉别扭，且刀尖摇摆不定。初练时不宜用力，慢慢习惯之后，双手肘关节会渐可拉伸，动作便渐自然，刀尖也就稳定。

双手侧刺(右):用横刀立马式准备，亦可用四平马代弓步，右肩向敌，左足推进右足向右侧跨进，双手将刀向右侧平肩直刺，有如拚刺中之侧突刺。

单手前刺:先用指点江山起式，右足划弧上步成右弓左箭，左手持刀前刺，右手向右后摆动平衡。刀刺直后收回右腰，右手重握刀柄，重心左移成左弓右箭，右手持刀平肩直刺，左手往左后方摆动平衡。如此左右反复前刺，此招重点在转腰扭马，和左右手的力量。

横斩：起式用横刀立马，挥刀从右向左上斜斩，幅度挥至左滕对上。

高度与肩平。上右弓左箭，步幅较劈剁刺宽。(劈剁刺之弓步，两足横距与肩宽齐，横斩时则略宽於肩)同时刀由左向右横斩，幅度同上，左右反复挥斩。

迎面大劈破锋刀动作：

上步左劈刀：上右脚成右虚步，在运动过程中变右高弓步。左手竖起掌，掌心向右，掌指向上，然后从下向后摆。单手刀从右后、右上向左下斜劈。等刀劈到左下时，左臂弯曲，左手在腹部前迎接在右手腕外部，手心向左，手指向上，双手基本呈交叉形。

上步右劈刀接跟步下按刀：左脚上半步，成右跪步。单手刀从左臂外侧继续向左上走，从左上向右下斜劈，一直劈到右膝盖外侧。右手向后上摆，刀劈到左下方时候，右手正好曲臂摆到左肩。然后左手附在刀背上，左手扶刀背，手心向下，手指向右。刀在下劈过程中是向后滑动的，左手本来在刀中后部，最后停在刀背前部。

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他们在李瑞家练习了三天的刀，每天从早上练到晚上。每个人都十分认真。

他们在第一天结束的时候手都抬不起来，吃饭的时候手都是抖的，碗筷都拿不稳。

其实每个人都一样，在很久不锻炼之后突然进行大量的锻炼，自己的身体都会承受不住。

在进行大量的运动之后我们应该：1、运动后放松。运动后可躺在海棉垫或藤垫上休息片刻，平躺时脚放置的位置应略高于头，或是与头的高度平。

切不可躺在有水汽的地上。休息片刻后可进行头手倒立或是靠墙手倒立，时间3－10秒，可进行几次，有利于下肢血液回流心脏。然后再抖动四肢，先抖动、拍打大腿或是上臂，后抖动小腿或前臂。

2、运动后按摩。运动后按摩是消除疲劳的重要手段。按摩的主要手法有抖动、点穴、揉捏、叩打、推摩等。

首先是抖动四肢，主要是放松肘、膝关节以及四肢肌肉群；上肢常用点按穴位有偏历、曲池、手五里、臂月需等穴，可解除手臂、肘部的酸痛和肿痛，以及肩臂痛、颈项拘挛等运动后造成的各种不适症状。

下肢常用点按穴位有承扶、委阳、承山、昆仑、足三里等穴，可解除腰骶臀股部疼痛、腿足挛痛腰腿拘急疼痛、项强、腰痛、膝胫酸痛等症状。揉捏叩打时，先推摩大肌肉，后推摩小肌肉，一侧推摩后，再推摩另一侧。

如是相互间进行全身推摩。背部的俞穴多位于脊椎旁开1．5寸处，推摩放松多以脊椎旁开1．5寸处和肩部的肩外俞、肩井、肩胛骨处的天宗为主，可解除背部疼痛、颈项强直。

几种手法结合可起到良好的放松效果，且恢复快。对人体的五脏六腑也有保健作用。激烈运动后不能立即洗冷水澡。

在进行大量运动之后禁止做的：

1、运动完后的身体正处于发热状态，全身毛细孔张开之下，须要透过流汗的方式去散热，冷水会使毛孔收缩，汗液不能排除。

2、激烈运动以后不应马上喝冰水。

3、激烈运动以后身体各个器官都不能马上随你运动完就结束的，它们还是在激烈的运动着不能马上就恢复平静，这时你要大量的喝冰水后就忽然内容易伤害你的器官，严重的话会把肺给炸了。

4、激烈的运动后不能立即大量饮水，会导致身体盐度大幅降低休克。

他们在第三天晚上的时候没有继续练习刀法，而是坐在一起商量他们要到什么地方落脚，他们要找一个比较稳固的地方当他们的落脚点。

李瑞家是小区楼房，不适合长时间的停留。

现在是末世来临的第8天

他们在这几天的时候看到有些人家里已经没有吃得了，已经有人出来找食物了，如果在在这他们估计在离开的时候会很难离开，所有他们决定明天早上离开。

陈洛：“屿哥，今晚怎么不练了？”

他们当中除了陈东之外都十分好奇的看着牧屿

牧屿：“我们要离开了。”

牧屿并没有详细的向他们解释，为什么要离开。

李莉：“屿哥，为什么要离开？我们的刀法还没有练好，现在离开是不是太危险了。”

李莉和李母的想法都是现在离开太危险了，他们还是等军队来再离开会比较好，而且有军人的保护，他们会安全很多。

其实在华国，每一个人遇到危险的时候，都不是特别担心，他们相信他们有一个强大的祖国，无论什么时候都不会放弃他们，即使在末世也一样。

在上一世的时候，华国确实没有放弃任何一个民众，只是在末世来临之后军队的损失也比较大，当军队在建立基地的同时还派出军队出来救助群众，但是末世来临的时候军方没有任何的准备，很多军人都不忍心对自己的战友开枪，这导致很多军人不是在末世来临的时候变成丧尸，而是被丧尸咬死之后变成的丧尸。

陈东：“今天有很多人出来找食物了。”

陈东在他们还在疑惑的时候开口

陈父和李父很快反应过来了，但是他们人还没有反应过来。

陈父：“我们要去哪里？”

李父：“首先那里的交通要方便，如果有什么事我们好离开。”

牧屿：“我们去紫苑。”

紫苑是S市新开发的别墅区，那里还没有很多人入住，而且在开发好就意味着没有很多人，非常适合他们现在的情况。

在确定去紫苑之后，他们研究了一下如何去紫苑。都是S市本地人都知道紫苑在哪，对李瑞家附近的环境也比较熟悉，离开之后的路线不是问题，主要是这一路上的丧尸如何解决。