第200章 鹰头马身有翼兽

“我先给你演示一遍动作！”

吉米简单地把健身六分话计划需要练的几个动作都演示了一遍，很简单，没有什么复合动作，只要绷紧全身猛猛举和拉就行。

还要加上拳击，踢腿和跑步，暂时也就足够。

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