大节气 小茶包:二十四节气中的健康密码
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我好虚啊,又感冒了

惊蛰,古时称启蛰,是二十四个节气中的第三个节气,亦是春季第三个节气,它的来临标志着仲春时节的开始,即春季的第二个月。所谓惊蛰,就是指天气回暖,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。昆虫入冬藏伏于土中,不饮不食,称为“蛰”。实际上,伏于土中的昆虫是听不到雷声的,地气渐暖才是使它们结束冬眠、探出小脑袋的原因。此时也是农人春耕大忙时节,因此我们也应该向昆虫学习,适时地休养生息。这样我们才能像农人手中的种子一样茁壮成长,在秋天迎来大丰收。