第1版前言
目前，市面上流行的学习类图书，一类是大学生写的，如斯科特·扬的《如何高效学习》；或者是大学教授写的，如芭芭拉·奥克利的《学习之道》。这类图书更多是对学科知识学习方法的总结，而不是职场人需要的职业技能学习方法的介绍。
另一类学习类图书，是“知识网红”（以知识变现为目的，有一定网络知名度的个人）写的。这类图书更多讲的是学习理念，缺少系统的、实操性强的学习工具和技巧，因此可能看起来很愉悦，可一旦应用就会发现对学习能力的提升帮助有限。
与上面两类图书不同，本书是聚焦职场学习的。本书针对职场人总结了一套完整、高效、实用的学习方法。它有三个特点：
● 理论深厚，从脑神经科学、认知心理学、建构主义，以及各种主流学习理论出发提炼了职场学习的三大策略。
● 体系完整，全面覆盖了搜索、阅读、积累、理解、应用五类学习技巧，并且从快速上手新技能的职场刚需出发，给出了综合运用方法。
● 实战导向，以大量真实的职场学习场景为例，给出了各种学习方法和工具的使用技巧，并且详细演示了各种实用职场技能的学习步骤。
本书分为三个部分，编排思路如下。
第1部分 职场学习的三大策略
这个部分总结了职场学习的三大策略：功利性、框架、可迁移。从脑神经科学、认知心理学、建构主义等理论出发，既做了深刻的理论阐述，又举了通俗易懂的应用案例。
如果你对书中引用的脑神经科学、认知心理学等学习理论的观点有进一步研究的兴趣，可以阅读书后的参考文献。
第2部分 上手即用的五类学习技巧
这个部分都是一些上手即用的学习技巧和工具，并且按照搜索、阅读、积累、理解、应用的顺序做了系统化的组织。你既可以速成地应用这个部分中的单个技巧，又能体系化地学习整个内容。
第3部分 各类技能学习的应用演示
这个部分运用前两个部分的学习策略和学习技巧，分别演示如何快速学习程序性认知技能（如PPT制作）、理解性认知技能（如消费动机分析、商业模式设计）、行为技能（如打羽毛球），最后以一个综合应用结尾——如何快速进入一个新行业（如三个月成为运营总监）。
你既可以快速地掌握常用职场技能的学习步骤，迅速满足工作需要；又能融会贯通学习策略、学习技巧，为长期学习能力的提升奠定基础。
这套职场学习方法，是我们历经三年的线上和线下的教育实践，培训了超过1万人次后提炼出的经验总结。现在无论是尔雅的线下教育，还是YouCore的线上培训，都已应用了这套成熟的学习方法，也都取得了很不错的口碑。但在三年前，我们也走了不少弯路，受过不少挫折。
还记得2014 年年底，在各种“新教育”浪潮的影响下，我辞去了外企咨询总监的职务，开始创业，怀着一腔教书育人的情怀投身于培养年轻顾问的事业中。
开始的时候，对教书育人这件事，我的确信心满满。因为自己无论是在求学阶段还是进入职场后，一个最引以为傲的优点就是学习能力强。
刚上学的时候，我成绩很差，属于典型的“后进生”。但在小学三年级下学期，我仿佛突然“开窍”了，学习成绩从排名班级末尾一跃成为第一名，并且从此一直保持到毕业。上了重点高中后，我的成绩也一直稳定在年级前五名，而且我从不熬夜，晚上10：30前准时睡觉，即使高三也是如此。高考前填报志愿时，虽然平时模拟考试分数都能超过清华大学和北京大学的分数线，但为保险起见（主要是不喜欢熬夜刷题，答题速度不快，担心万一发挥不好），我还是填报了当年高校排名第三的南京大学，最后以超过录取线40分的成绩被录取，还因此获得了学校给高分考生颁发的“新生奖学金”。
进入职场后，我的这种学习能力更上一层楼，学习任何技能都很快。刚工作三个月的时候，公司要推出手机游戏，我利用国庆假期，零基础自学了J2ME（Java语言平台，类似于 Android、iOS）。假期结束后，上班的第一天我就在诺基亚手机上给技术部经理演示了我新开发的“羊吃草”游戏，到现在他还逢人便说我是他见过的学习速度最快的人。
我后来转行做ERP实施顾问和企业咨询顾问后，这种快速学习能力更帮了大忙。顾问要在短时间内（有时不到一天），突击学习很多的行业知识（如零售业、房地产业、制造业、采矿业、汽车业等）和专业知识（如财务、销售、供应链、生产等），我因为学习速度快，在这个行业也算如鱼得水。在两家顶级的外企咨询公司中，我都是以团队中最年轻者的身份带着一群比我更有经验的顾问工作。
因为自己在学习上的成功经历，我在2015年4月开发完内部第一版的“知识的快速获取与整合”课程后，充满了信心。
但是，现实很残酷。在第一批顾问接受一个月的封闭培训后，他们要么遭受了严重的信心打击（老师的方法这么好，我怎么就学不会呢），要么生搬硬套所学的知识，效果有限（对自己有效的学习方法，对别人并不一定适用）。
痛定思痛之后，我开始正视“如何才能真正教会人”这个问题。
为了开发出一套真正能够提高学习能力的课程体系，我们的课程研发团队广泛阅读了各种学习理论，包括建构学习主义、人本学习主义、认知学习主义和认知心理学、行为学习主义和行为心理学、自然学习设计、布卢姆教学目标分类、行动学习等。同时，我们还不断在年轻的咨询顾问中进行验证和迭代，确保课程的有效性和实用性。
最终，以建构学习主义、认知心理学、行为学习主义和自然学习设计为核心，我和缪志聪老师（YouCore产品总监，《学习力》第4、12、13章的主笔）花了四个多月，开发了第二版的“知识的快速获取与整合”，总结出了适用于绝大多数人的三大学习策略、五类学习技巧，以及理解性认知技能、程序性认知技能和行为技能的完整学习方法。
这套新的学习方法一经推出，就获得了极高的评价。从2015年8月起，经我们培训的企业咨询顾问都展现出了出色的自我学习能力。令人欣喜的是，74%的人在半年到一年的时间内成长为所在公司的项目经理或核心顾问，这是一个非常了不起的成就。
至于我们自己的顾问，他们的表现更令人惊叹。每个人都能够以一当十，他们几乎每周都会接到“挖角”的电话，展现出了极高的专业素养和市场需求。
经过2016年和2017年两年时间内29个顾问班的迭代，以及YouCore线上教育平台对近万人的培养经验，这套学习方法已经相当成熟。因此，我们决定将其整理成书，与你分享这套体系化的职场学习方法。
以上就是本书写作的缘起。
[1] 《学习力》这本书采纳了脑神经科学、认知心理学等学习理论的观点和研究成果，虽然这些理论观点和研究成果都有严谨的理论模型和科学研究作为支撑，并且经过了我们多年的实践验证，但由于人类认知的局限性，仍然存在一些争议和特例。为了保持内容的简洁明了并避免过于学术化，同时受到篇幅的限制，我们仅选取其中的关键观点进行阐述，而不会深入展开所有的学术细节。我们的重点始终在于实践应用，以便读者能够快速掌握并运用这些学习策略。