John P.Forsyth and Georg H.Eifert.The Mindfulness and Acceptance Workbook for Anxiety：A Guide to Breaking Free from Anxiety，Phobias and Worry Using Acceptance and Commitment Therapy，Second Edition.

Copyright © 2016 by John P.Forsyth and Georg H.Eifert.

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北京市版权局著作权合同登记 图字：01-2023-2156号。

图书在版编目（CIP）数据

拥抱你的焦虑情绪：放下与焦虑和恐惧的斗争，重获生活的自由：原书第2版/（美）约翰 • P.福赛思（John P.Forsyth），（美）格奥尔格 • H.艾弗特（Georg H.Eifert）著；祝卓宏，杨波译.—北京：机械工业出版社，2023.11

书名原文：The Mindfulness and Acceptance Workbook for Anxiety：A Guide to Breaking Free from Anxiety，Phobias and Worry Using Acceptance and Commitment Therapy（Second Edition）

ISBN 978-7-111-74029-2

Ⅰ.①拥… Ⅱ.①约… ②格… ③祝… ④杨… Ⅲ.①焦虑－心理调节－通俗读物 Ⅳ.①B842.6-49

中国国家版本馆CIP数据核字（2023）第191417号

机械工业出版社（北京市百万庄大街22号 邮政编码：100037）

策划编辑：刘利英

责任编辑：刘利英 欧阳智

责任校对：郑婕 彭箫

责任印制：单爱军

保定市中画美凯印刷有限公司印刷

2024年3月第1版第1次印刷

170mm×230mm • 22.25印张 • 371千字

标准书号：ISBN 978-7-111-74029-2

定价：79.00元

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