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1.1.2 左势
左势拳击姿势即右手在前、左手在后的姿势，动作要领与右势相同但动作相反。拳击练习者都会形成自己的习惯姿势，在训练初期应保持同样的姿势进行练习。在熟练掌握拳击的左势和右势的基础上，也可以左势换右势、右势换左势进行练习。
步骤
1 动作要领与右势相同，即两脚与肩同宽，两脚内侧间距一脚宽或20厘米左右。两手自然下垂，置于身体两侧。
2 左脚向后撤步，右脚在前，两脚间距与肩同宽。
技术要点
站立时右脚在前，尽可能收紧下颌，右拳位置约与视线齐平。
步骤
3 两膝微屈，收腹含胸，重心位于两腿之间 。
4 两手抬起，拳心相对，双拳与脸部等高，但不能高于眼部，也不能低于下颌。右手在前，屈肘90°，做好攻击准备；左手在后，屈肘小于90°，做防御和重拳击打准备。下颌略向内收紧，收腹含胸，眼睛观察对手，身体稍侧向对手。