敦煌舞把杆训练教程
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4.教学重点、难点

在组合训练过程中,要揣摩敦煌伎乐菩萨端庄、善化的神态美,例如准备动作中的“静思势”,托腮的手和垂膝的手以及眼神都要体现菩萨在看似静态的打坐过程中智慧之思奔涌不息之感,合理地将托莲翻腕、拧腰出胯等元素结合成一个由静到动的舞姿完成过程,增强观赏性。

在上肢抻曲训练组合中,要注重气息的贯穿、运用。上肢的动作离不开“气”的配合,“气”跟意念分不开,气息存在于我们体内,要用意念控制它,上下贯通我们的躯干,充满我们的四肢,控制我们的节奏。在组合中,学生对于气息的运用与掌握是本组合的难点,常会出现“气不达梢”的现象。教师在教授的过程中,需强调气息一定要上提或下落至极限,才能更好地起到训练效果。