PART1 营养健康篇

母乳喂养

母乳喂养好处多

母乳喂养对于婴儿和母亲来说都是最佳选择。

对婴儿的益处

1.母乳营养丰富、均衡，容易消化吸收。

2.保护婴儿免受疾病侵袭，例如腹泻、中耳炎、呼吸道感染等。

3.促进肠道的发育和成熟，降低坏死性小肠结肠炎、婴儿猝死综合征的发生危险。

4.促进大脑发育。

5.减少过敏性疾病，如哮喘、湿疹等。

6.适宜婴儿不成熟的肾发育水平。

7.促进口腔健康，提高智商，对成人后的多种疾病（如肥胖、高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等）有一级预防作用。

听专家谈母乳喂养的宝宝会不会过敏

对母亲的益处

1.促进子宫收缩，减少产后出血，加速子宫恢复。

2.达到自然闭经，延长生育间隔。自然闭经数月能使母亲的贫血状况得到改善，体能恢复更快。

3.减少乳腺癌、卵巢癌的发生机会。

4.促进母亲恢复体形，因为哺乳可以消耗更多脂肪和热量。

5.降低母亲绝经期后患骨质疏松的风险。