第2章

总有很多的话想说，但又不知道从何说起，总是觉得心里有一颗大石头压着，没有办法去跟人讲，也没有办法去让人理解，大家都过得很苦、很累，而且悲喜从来不能相同，凡事还是要靠自己去解决、去消化。

为什么要写这样一本杂记或者说散文集、诗集、随笔之类的，就是想随时记录一下自己的心路历程，如果我调整好了，也希望能够帮助到大家去调整，如果我调整的也不好，权当是一个反面案例，大家不要学我，引以为戒。

从小就很喜欢写东西，总是用笔记录自己的喜怒哀乐，但工作多年，让我总是静不下心来写，感觉心里堆了很多事，连梳理的时间和机会都没有，人啊，还是要有负面情绪的出口，否则越积越多，最后会爆炸的。

前阵子觉得自己好像有点抑郁症前兆，不敢跟家人讲，怕他们担心，总是没来由的紧张，冒冷汗，总是喜欢躺着，躺着躺着就睡了，仿佛睡不醒，有时候一天醒醒睡睡要十几个小时，还是觉得疲惫、困顿，咨询了一个好朋友，她说这很不好，抑郁症的前兆，让我注意，让我重视。

很多人说，抑郁症一定要多运动，可我不喜欢运动啊，就喜欢思考，然后更加的封闭自己，陷入思考的死循环，把自己搞得更加紧张和局促，夜晚，一旦触及到敏感的神经，就是彻夜难眠，周而复始，恶性循环。

我需要一个疏导方式，我喜欢唱歌，超级喜欢，只有唱歌的时候，我是自信的，发着光的，但我现在不敢唱歌，总觉得好像太过于高兴，是一种错，是一种罪，我想开直播，挣点钱，家人都反对，说四十大好几了，抛头露面丢人，于是，我唯一的兴趣爱好，也被彻底封锁了。

我就拿出了我的特长——写作，以前闲来无事喜欢写一些随笔啊，短篇小说啊，什么的，读者还是蛮多的，都很喜欢，也是让我有信心开始的原因之一，另外，我在这里用笔名写，遇到有人喜欢，也不知道我是谁，没人喜欢，我就孤芳自赏，自我欣赏，也蛮好，至少有了一个宣泄的渠道。

一直觉得自己能力很强，什么都会，什么都懂，但事实上，我最欠缺的就是收敛锋芒，我连最起码的职场规则都没有搞懂，于是乎，就被切菜一样扫地出门了，信心满满的我，以为要开始为公司出大力，创辉煌，可，有人看你碍眼，觉得你太显眼，太耀眼，想让你头破血流、粉身碎骨，骄傲的我，的确被人摧毁了自信，变得敏感，焦虑，可，那不是真正的我，我需要找到一个出口，让自己能回到最初的状态，找到真正的我。你们愿意和我一起努力吗？

我们都是独一无二的个体，我们都是唯一的存在，我们来这个世界仅此一次，不管是怎样的人生，都希望能被我们自己掌控，希望我们一起共同分享彼此的喜怒哀乐，一起成长，一起度过难关，互相鼓励，好吗？