第76章 十鬼蛇王马

击打钢柱，加强动作熟练度，

重物拖跑，提升耐力跟爆发力。

觉醒站桩，稳固下盘，并将身体随时调整在最佳状态。

三人离开后，苏卡又回到了深度修炼模式。

武之道在于持之以恒！

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