第10章 关于健康

没有健康，其它的一切都没有意义。

人生的幸福之花是盛开在健康的土壤之上的。如果没有健康的土壤，幸福之花是无法开放的。

任何工作和追求，都不能以损害健康为前提。虽然身体有自我恢复功能，但是一旦超过了身体可以负荷的程度，就会损害健康，这个时候，就有必要重新评估所从事的事情。

忙，是一种不正常的状态，所谓不正常的状态并不是说不可以出现，而是说不能一直都忙，让忙成为一种常态。而成为常态的忙，就是一种病态，是超出能力范围，还是工作方法有问题，需要去反思。

不轻易放弃，但也不能因之超出身体负荷，影响身体健康。

休息是健康的朋友，身体需要休息来做自我修复。腾不出时间来休息的人，必定会腾出时间来生病。

而生病，只是一个信号，身体在警告我们，身体的某个部分已经超负荷运转了，需要停下来休息一下，有时候生病，是身体在强制我们休息。

如果没有生病来提醒我们这一点，身体无休止，无限度的透支，人们不会因为生病而休息，只会因为过度透支而直接死去。所以生病是保护我们身体的一种机能，并没有那么可怕，生病更像一个关心我们身体的医生，会走过来，跟我们说：喂，休息一下，已经超负荷了哦。

生病是生命的防护墙，每当生病的时候，我们都要重视并相应的做出调整，调整生活工作的状态，调整身体的状态，让身体休息然后恢复健康。

当然，健康并不仅仅是身体上的，也包含精神上的，心理上的。

身体本身要求并不多，吃饱喝足穿暖就可以，而人的欲望是无穷的。有的欲望能让我们更健康，有积极的心态和精神更好的生活。而有的欲望除了让我们更痛苦之外，并没有多大的好处。

但是这些不好的欲望或许在一定程度上不可避免，那么在不能让其消失的情况下，我们可以尝试转移，转移注意力，转移兴趣，转换角度去看事情，这些都是可以实行的。

善念、恶念或许只是一念之间，我们不能消除恶念，但是我们可以在这一念之间想办法，让恶念转为善念。

或许在未来的社会，身体零件都可以更换，医院也不叫医院，叫人体修复工厂，而病人不会指身体上有疾病的人，而专指精神、心理上有病的人。

健康，是人生之本，幸福之基，没有健康，其它的一切，都没有意义。