第37章 蛮牛玄甲炼体功
“我郑氏炼体之法，名为《蛮牛玄甲炼体功》，包括桩法、拳法和脚法！”
“桩法共有九式，讲究动中取静，调整呼吸，激发气血。”
“从而将自身精、气、神调整到最佳状态，继而不断锤炼自身血肉。”
一边说着，郑元武一边演示了起来。
“今日，我先教尔等三式站桩法！”
“其一，蛮牛震地桩！”
“虚领顶劲、沉肩坠肘、含胸拔背、松腰敛臀……立身中正、心静体松……”
郑元武的身形缓慢行动，双脚张开，腰身微曲，双臂抱圆，犹如钟锤悬挂。
“此桩法，最主要的便是下盘！”
“内抱外撑，脚似扎根。沉肩坠肘，含胸拔背。上吊百会，下坠会阴。”
“体会自身乃是一头蓄势待发的蛮牛，随时都有可能爆发！”
“同时感受自身气血运行……”
“尔等速速随我修炼！”
“是！武叔！”
九人暗喝一声，当即展开了架势。
但很快，郑元武就皱了一下眉头。
除了郑渠之外，其他八人根本就没有修炼的经验。
一个站桩站的是歪歪扭扭，别说蛮牛了，就跟一只只猴子一样，张牙舞爪的。
郑一刀甚至一屁股坐在了地上，根本不会。
唉……
他暗中摇了摇头，想起了族长之前说的话。
“老二啊，我们最多只有半个月的时间，新进护卫队的人最好还是修炼一些速成之法，让他们尽快形成战力。”
“桩法之类的，可以后面补练。”
但当时的自己却对于这些说法不敢苟同，练武不练桩，到老一场空！
桩法，是所有武道的基础，是所有武者的根基。
连桩法都练不好，怎么可能领悟到更高深的武学？
但是看到现在这几人的表现，他不由得觉得族长说的话还是有几分道理的。
他小时候习武，单纯的桩法就练了三年！
“咦？”
就在这时，他突然看到一个人影，蛮牛震地桩打的有模有样，甚至看到了自己的影子。
是……郑毅！
而此时的郑毅，也是根据郑元武的桩法，开始站桩。
也许是有‘过目不忘’特性的加持，郑元武所打的‘蛮牛震地桩’在他脑海中不断回响，动作十分缓慢。
甚至，他还能将这一个个动作拆分，最终组装成完整的‘蛮牛震地桩’。
恍惚间，熟练度面板再次出现在了自己眼前。
【天道酬勤！经过你不懈的努力和学习，你掌握了新的技艺：蛮牛震地桩！】
【命主：郑毅】
【技艺：蛮牛震地桩（初学）】
【熟练度：1/10】
【特性：无。此桩法乃是《蛮牛玄甲炼体功》桩法之一，无法激活特性。】
蛮牛震地桩，形成技艺了！
郑毅眼神一动，体内瞬间出现了一丝热流，流转全身，使得全身皮肤都暖洋洋的，十分舒服。
【蛮牛震地桩熟练度+1。】
【蛮牛震地桩熟练度+1……】
熟练度开始增加了，短短几息的时间，就增加了2点熟练度。
郑毅的心神，不由得沉入到了这道桩法之中。
“哎呀！我的屁股！”
“腿好酸……”
“胳膊也抬不起来了……”
盏茶时间后，其他几个人全都哭爹喊娘起来，胳膊酸痛、双腿发麻、头晕脑胀，根本站不下去。
就连郑渠，此时也是强忍着双腿酸麻，颤抖的坚持着。
“行了！”
郑元武一声大喝，几个人连忙松了口气，还有几个人直接一屁股坐在了地上，大口喘着粗气。
“武叔！这练的是什么啊，太难了！”
“武叔！我想练刀法，您看……”
“武叔！这没人能练成吧……”
看着哭爹喊娘的几人，郑元武怒气不打一处来，喊道：“都闭嘴！这点苦都吃不了，还练什么武？”
“你们看郑毅！他到现在还在练桩功，一点没有懈怠。”
“他都行，你们怎么不行！”
其他几人这才发现，站在他们最后面的郑毅，居然还处于‘蛮牛震地桩’的状态当中！
双腿微曲、腰身微伏、双臂抱圆，整个人如同一只勤恳老牛一般，仿佛蕴含着无尽的气力。
“郑毅真练成了？”
“他以前练过吧？”
“这都坚持盏茶时间了，太强了吧……”
周围人的议论，终于是让郑毅从沉浸状态苏醒，他瞥了一眼熟练度，居然达到了24点，心中不由得更加高兴。
不过他很快就发现周围人都在看着自己，就连郑元武也是如此。
他不好意思问道：“怎么了，武叔？”
“郑毅，你以前练过桩功？”
“没练过。”
“那为什么会这么熟悉？而且还陷入了顿悟状态？”
郑毅想了下后道：“武叔，我觉得站桩其实和读书是一样的。”
“只要全神贯注，用心感悟，就能全身心的沉入进去，忘却时间和身体上的痛苦。”
“不错不错。”
郑元武点头道：“看来读书和练武的要诀，亦有异曲同工之妙。”
“你们……都要向郑毅学习！”
“是……武叔！”
“武叔！”
郑一刀突然举手，郑元武皱眉道：“郑一刀，有何事？”
郑一刀挠了挠脑袋，不好意思的问道：“武叔，这炼体境有没有速成之法啊，这桩功我也听人说过，太慢了啊”
“是啊武叔，马儿军都快打来了，我们得想着怎么杀敌！”
“桩功以后可以补上么……”
“速成之法？”
郑元武恨铁不成钢道：“尔等想要速成也简单，去找个墙使劲撞，实在不行互相殴打也成。”
“这真能练武？”
“当真，我还能骗尔等不成？”
看着众人懒散和不在乎的模样，郑元武摇了摇头，又看了眼郑毅，沉思数息之后道：
“既然尔等不愿意学习桩功，那么老夫这就开始教授尔等拳法和刀法！”
“拳法，名为蛮牛拳，乃是我郑家先祖在观摩异兽玄甲蛮牛时，根据形意拳拳法宗旨所创，最擅正面对敌和冲撞，也有配套脚法！”
“接下来，我会为尔等演示一番，能记多少记多少，有任何问题，随时去问旁边的护卫队成员。”
“是！武叔！”
“蛮牛拳第一式，蛮牛冲山！”
“此招乃是跃步冲拳，讲究快、准、狠，调集全身力气于拳，力图一招杀敌！”
“第二式，蛮牛顶角！”
“第三式，蛮牛踢踏！”
“第四式……”