第二部分
精准输入：考什么学什么，不做无用功

第一节
怎么才能学得准：倒推思维，学直接拿高分的地方

许老师是北京市海淀区一名专攻英语教学的老师。她非常擅长英语快速提分，尤其针对高考英语成绩在90分左右的学生。她只需要两个月，甚至一个月的时间，就能使学生的英语成绩直接提到120分左右。

许老师使用的方法，就是“倒推思维”。简单来说，就是从结果往前推，发现问题的症结，然后针对这部分问题进行专项学习，哪里能提分就学哪里。

英语成绩在90分左右的学生，一般都有一定的知识基础，不需要从零开始提高。因此，在面对这类学生时，许老师首先会看这个学生最近考过的试卷，再和这个学生沟通，摸清他的问题在哪里，看看到底哪些题失分较多，然后为其制订有针对性的学习计划，这样提分就会非常快速。

举个例子，如果发现这个学生的问题主要表现在以下三个方面——阅读理解得分低、作文成绩不太好、语法学得也不扎实，她就会从这三个方面下手，让学生集中学习和训练这些部分，这样就能起到快速提分的效果。当然，如果这个学生各方面都不错，就是单词背得太少，许老师就会拿出她精心总结出来的500个高考常考单词，让学生花10天时间去背诵，这样他的成绩就上来了。

看到这里，你是不是在想：我永远考不及格的英语，我天天背单词背得晕头转向的英语，真的就这么简单、这么容易拿高分吗？

是的，就是这么简单。

那为什么别人用两个月，甚至一个月的时间就能将成绩从90分提高到120分，而你几乎用了每天50%的时间学英语，最终还是没有考及格呢？

原因很简单，就是你的学习没有针对性的计划，是盲目的、无效的，无法提高最终的学习成绩。

想想看，很多同学学英语，是不是在拼命地背单词、学语法？你有没有想过，你的这些学习方法，和你最终在高考考场上拿下高分这件事，有没有直接的关系？

你可能花一年的时间背了5000个单词，而许老师只让学生花10天的时间就背下了高频的500个单词。就算你的5000个单词里也包含了那高频的500个单词，可是你想想，你花的时间是一年，别人是10天，这个差别有多大？别人的效率是你的很多倍。

你可能会说，我就是愿意这么学，愿意花这么多时间去背单词。可是你是否想过，在一场目的明确的学习中，学习其实是一场效率战。你在背单词上花的时间多了，花在阅读训练上的时间就少，花在语文、数学学习上的时间就更少了。虽然你的英语成绩提高了，但是你的语文、数学成绩没有提上去，你的整体成绩依然是较差的。

你可能会说，我学习不是为了考试。那同样是学习一门课程，别人花一个月的时间就能学会，你却需要花几个月的时间。日积月累，你和别人的差距就拉大了。

所以，极简学习，讲求的是高效，其第一环节“输入”，就要求我们必须做到精准输入。如何精准输入呢？就是我们只学能直接影响最终结果的那部分知识，以终为始，直奔结果，这是实现高效学习的底层保障。如果一开始就做无用功，长时间漫无目的地摸索，效率是无法保证的。

怎样才能做到精准输入呢？这就要求我们有倒推思维。什么是倒推思维呢？

我们再拿许老师帮助学生冲刺英语成绩的案例进行剖析。她根据学生要在考试中拿高分的目的，倒推学生需要在哪些部分进行提高，然后确定精确的行动计划，再具体执行，最终保证结果的实现。

所以，从许老师的案例中，我们可以看出：倒推思维，顾名思义就是从结果倒推行动。常人思考，通常是从开始到结果，倒推思维则是从结果到开始。当我们设定好目标，也就是结果之后，从最终那个目标一步步往前推，目标实现的路径就很清楚，你就知道现在该做什么了。换句话说，倒推思维，就是以目标为导向，倒推自己的行动，这需要你首先考虑清楚自己的目标是什么，从最终那个目标一步步往前推出目标实现的路径，这些实现路径，就是你一步步要做的事情。

明白了什么是倒推思维，在极简学习中的“学准”这个关键环节，可以采用如下三个步骤去执行。

★ 改变意识：一定要带着真正有效的目标去学习

你有学习的目标吗？

这个问题，很多同学的答案可能都是“我有，我的学习目标是考上一所好大学”。

我告诉大家，“考上一所好大学”不能算一个真正有效的学习目标，把它称为“理想”或者“梦想”可能更合适，因为你的这个目标很模糊，而且没有可执行性，不能指导你的行动。

还是基于“考上一所好大学”，我来帮你把它变成一个真正有效的学习目标。

首先，你可以确定自己考上的好大学是某一所具体的大学，比如清华大学。你想，不同的好大学，分数差别很大，那么你的学习计划肯定会不一样。

接着，我们用倒推思维一步步推导出我们的行动。具体如下。

假设你现在在一所省重点高中的实验班读书，按照以往高考录取的情况，你的成绩需要排在你们班的前五名，才有希望考上清华，而现在，你的成绩排在你们班的十几名，偶尔可以进入前十。

这时，你找出最近五次考试的分数，发现你与你们班第五名的总成绩差距在20分左右。当然，为了保险起见，你可以直接以第一名为参考对象，你和第一名的差距在30分左右。

那么，拆解下来，你需要做的事情就是把你的总成绩提高30分，这就是一个清晰的目标。

再来看自己各科的分数，你发现你的选科成绩和第一名没有什么差别，因为你的选科成绩在班上基本每次都是前三，而你的语文、数学、英语这三科的成绩总和比第一名差了30分左右。

你发现你的语文成绩总是在110分左右，英语在135分左右，数学也是在135分左右，那么要想总分提高30分，就要在这三科上每科提高10分，这样你就能冲进班级前五了。

接下来，你再找出自己这三科最近三次考试的试卷，找到每一科的老师，让老师帮你分析你的问题在哪里；要实现每科提高10分的目标，应该分别在哪些题型、哪些板块上去提分；根据确定的提分点，再和老师商讨出你具体要做的事。

接着，你就可以基于要做的事情，制订出每个科目每月、每周甚至每天的学习计划。

真正有效的学习目标，它不是笼统的，它很具体，而且有清晰的行动计划。下一步，我们就要学会制订真正有效的目标。

★ 制订目标：用SMART法则，制订可完成的目标

“SMART法则”是全球公认的目标管理工具，最早是由管理学大师彼得·德鲁克在《管理的实践》一书中提出，其在制订学习目标上同样有效，具体包括五项原则。

S：具体的（Specific）

这是制订目标的第一原则，指目标是清晰具体的，而不是模糊笼统的。

比如上面的例子，我的目标是考上一所好大学，这就是一个模糊笼统的目标。如果换成具体的，就可以变成：我要考上清华大学。

M：可衡量的（Measurable）

可衡量的，就是指有一组明确的数据，可以清晰地衡量目标是否达成。

举一个例子，假设你的目标是提高成绩，那你可衡量的目标就是：这个学期期末考试进入年级前十名。

A：可达到的（Attainable）

可达到的，是指目标不是好高骛远，而是在现实中可以实现的。反之，如果你制订的目标在现实中基本没有实现的可能性，那这样的目标就是毫无意义的。

比如，你平时的考试成绩只能上二本线，现在距离高考只有10天了，你给自己定下的目标是要考上清华大学，这个目标就是无法达到的。

所以，我们定目标的时候，不能太低，也不能太高，最好是你跳起来够一够就能实现的目标，这样才能激发你的潜能和动力。

R：有相关性的（Relevant）

有相关性的，是指你的目标要与你的其他目标，或者组织内的整体目标有相关性。如果实现了这个目标，但没有带动其他的目标实现，或者相关度很低，那这个目标即使实现了，意义也不是很大。

比如，你的大目标是考上清华大学，同时你也给自己定了一个“要在高考前100天练成一口流利的英语”的小目标。这个小目标看似对你的英语成绩提高有帮助，但从根本上来说，练一口流利的英语与你考上清华大学并没有太直接的关系。

你可以把自己的小目标换成：在高考前100天，把最近10年的高考英语真题做5遍，背下其中所有不会的单词，学懂里面任何不懂的语法，弄懂遇到的每一道错题。这样的目标既能提高你的高考英语成绩，也能直接助力你考上清华大学，这就是有相关性的目标。

T：有时限性的（Time-bound）

有时限性的，就是指目标要在一定时间内完成，而不是遥遥无期。很多人都说，Deadline（截止日期）是第一生产力，这就是有时限的强大作用。

在几乎人人有拖延症的时代，目标如果没有时限，那这个目标基本就是形同虚设的，因为你很可能永远都不会开始；或者开始了，遇到一些困难，你就暂时甚至是永远逃避或者放弃了。

所以，一定要在定目标时，给自己加上时限。比如，你定下来的目标是“我要背完单词表上的所有单词”，光这样是不够的，你要给自己加个时限，比如“在接下来的100天内”。目标的设置一定要有时限，当然，这个时限是你能实现的。

总之，如果严格按照SMART法则的五个要求来制订你的学习目标，目标就会变得具体而清晰，你在后续学习的时候也会方便执行。

★科学执行：紧盯目标、屏蔽干扰

有了目标，如何保证执行到位呢？请记住一个重要的原则：紧盯目标、屏蔽干扰。切记！

因为在学习过程中，各种干扰你实现目标的因素太多了。

比如，数学课上，你有一道数学题没有搞明白，下课铃响，你想马上去问数学老师。

这时候，总是嫉妒你成绩好的同桌，看到你拿着练习本，正要冲出去追赶数学老师，他说了一句：“我的天！别那么努力了，都考班上第一名了，就一道题不明白还去问老师。老师上了一节课多累啊，你也不让老师歇一会儿，关心关心老师吧！”

这个同学，就是嫉妒你成绩好，总是阴阳怪气地说这样的话，每次都这样，你已经忍他很久了，这次，真的不能忍了。面对这样的情况，你可能会有两种反应，一种是你转过头恶狠狠地对他说：“我忍你很久了，今天我告诉你，如果你以后再这样说，就别怪我不客气。”

当然，还有一种可能的反应就是，你虽然很不高兴、很不爽，但是你马上意识到，自己不能和他争吵，因为你的目的是要追着数学老师，把这道题搞明白，而不是管别人怎么说。于是你头也不回，直接去追马上要出教室门的数学老师了。结果显而易见——老师很认真地给你讲了这道题，你也很开心地搞明白了，达成了自己的目的。

从这个事例中，你应该看出来了，“紧盯目标、屏蔽干扰”是你能真正保证执行的关键所在。只有做到这一点，你才能把自己一切的精力都集中到学习本身，从而最终实现目标。

总结这部分的内容，倒推思维，其实就是两点之间的直线。具体而言，就是四个步骤。

第一，想象最终的结果。

第二，从结果倒推实现过程。

第三，拆成可完成的任务。

第四，紧盯目标科学执行。

如果你想要在学习的过程中保持方法极简且成绩高效，就请严格按照这四步来做。