第4章 害怕皱纹
开篇导语
金乌长飞玉兔走，青鬓长青古无有。随着时间的流逝，人终究要变老。但当皱纹真的爬上脸庞，刻下年龄和沧桑的记录，划去青春和漂亮的容颜，哪个女人不失落，哪个女人不怅惘？
一般说来，女性30岁以后就会长出皱纹。从此，30岁以后的女人就开始不断地与脸上的皱纹做着长期艰苦卓绝的斗争，用化妆品、上美容院，钱袋里的钱在不断地向外流，可皱纹还是不愿意溜走。
实际上皮肤的生长期一般在25岁左右就结束了，之后，生长与老化要同时进行，也就是说25岁是年轻肌肤与老化肌肤的分水岭。所以肌肤生长和老化谁的速度快，谁就会抢占它们的制高点——你的脸。
据英国《太阳报》一则报道，最近，英国德文君托奎伊地区一名82岁的老妇不堪岁月痕迹印在她的脸上，竟然来到整容医院，接受了拉皮整容手术，恢复了往日的美貌，并且还想成为英国最年迈接受整容手术的人。
据报称，2004年，当82岁老妇贝蒂·刘易斯的63岁丈夫威廉不幸死去后，遭到精神打击的她在短时间内变得更加苍老。为了激励自己，让自己重新感到生活的多姿多彩，为了恢复往日的美貌，不堪忍受满脸皱纹、苍老憔悴的贝蒂竟然提出，接受拉皮整容手术，恢复青春和活力。
贝蒂说：“人们可能感到困惑，为何我会对自己的年龄和外表感到厌烦。但是，当你到了82岁，即将到达83岁高龄时，你也会自发地产生这种厌恶感觉。在59岁儿子罗杰开玩笑，建议我去接受拉皮手术后，我真的产生了这种想法。”
在得知年迈体衰的老母准备接受整容手术后，贝蒂的2个儿子，包括提出这个玩笑建议的罗杰还以为她在开玩笑。但是，不久后，他们惊骇地得知，老母竟然真的决定要去南非接受整容手术。无奈之下，儿子罗杰不得不为脾气倔强的老母预订会诊，让她赶至南非约翰内斯堡，接受拉皮整容手术。另外，为了协调手术效果，贝蒂还提出，接受眼部修复手术和颈部手术。
于是，心花怒放的贝蒂在家人们的担心中飞往了南非，花费了5千英镑在约翰内斯堡的一家整形美容医院，接受了一系列整容手术。
令人惊奇的是，这次手术竟然真的令原本满脸皱纹、皮肤松弛的贝蒂变得容光焕发，看上去至少年轻了20岁。贝蒂的2个儿子和4个孙儿对于手术后的效果均感到非常满意。
当然了，这个可爱的老妇人似乎表现太过疯狂了。
我们应注意的是，不当的工作环境会加速皮肤老化。如果你的工作性质决定你要经常暴晒于阳光下，与一般人相比，皮肤经常处在缺少水分，无法保护的状态下，所以很容易长皱纹。而且由于特定的工作环境，即使保养护理也补救不及。
针对一些电脑使用者来说，因为长时间的盯着屏幕，眼睛容易疲劳也总是不自觉地眨眼睛，久而久之，眼睛周围的肌肉就会变得松弛，生出眼纹。
另外，经常在干燥环境中的人也易生皱纹，因为缺少湿度，空气会很干燥，水分也很稀薄，皮肤容易缺水，长期在这种“缺水”的环境下工作，皮肤不缺水也难。还有那些经常化浓妆的人，厚厚的化妆品会阻碍皮肤毛孔的呼吸，皮肤会缺少氧分及水分，变得干燥，所以经常化妆的人，想不长皱纹都不容易。经常熬夜、精神紧张的人也易衰老，因为熬夜、疲倦也使得肌肤经常感到疲倦，从而形成皱纹。
皱纹与人体内在的生理活动密切相关。皮肤是机体的一部分，当机体衰老时，皮肤也不可避免地老化，从而出现皱纹。人体面部与人体其他部位一样，需要营养，而人体内的营养物质是通过内脏的功能活动产生的，所以，内脏功能失调必然导致营养物质的缺乏，使面部肌肤失去气血滋养而导致早衰，出现皱纹。内分泌紊乱会导致人体气血运行不畅，面部肌肤失去血液的滋养，导致皱纹出现。
不良的生活习惯也是促进皮肤老化的罪魁祸首。个性化的表情会使面部表情过度夸张，如挤眉弄眼、愁眉苦脸等，锁眉沉思，眯眼微笑等均可诱发皱纹。因为正常的、年轻的皮肤具有一定的弹性和张力，当表情肌松弛后，皮肤会很快复原，使皱纹消失。但人进入中年后，皮肤开始明显老化，皮肤变薄、变硬、干燥、张力降低，真皮弹力纤维变性、断裂，使皮肤的张力和弹性降低，这样，当表情肌松弛后，皮肤不能很快复原，久之则使皱纹“凝固”下来，表情肌不收缩皱纹依然存在。
不当的生活习惯还包括不注意饮食的营养搭配，致使营养摄入量不足，使体内营养物质匮乏，使面部肌肉失去营养，产生皱纹。
再有有，吸烟、喝酒等也会加快皮肤老化。
女人要与皱纹展开一场持久战，不防一起来看看下面的“武器”。
1.正确选用化妆品。
最好找一个专业美容师，让她根据你的皮肤性状来为你量身选择化妆品。一般情况下，具有油性皮肤的人，要用洗净力较强的洁肤用品和具有收敛性的化妆水类用品。可选用水质的膏霜类护肤用品。干性皮肤的人，应该使用含有油脂成分的洁肤用品，以及含油量高的冷霜之类的护肤品，不宜使用甘油，因甘油吸水性较强，使用后会使皮肤更加干燥。中性皮肤的人，则可选用洗净力较弱的洁肤用品，以及奶液，润肤霜之类的护肤品。
2.减少皱纹的三种饮食法。
皱纹是皮肤缺乏水分，表面脂肪减少，弹性下降的结果。通过对饮食结构的调整可以逐渐消除皱纹，延缓皮肤衰老。以下几点，可得记住，对去皱纹是很有帮助的。
·多吃富含软骨素硫酸的食物
人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成，影响皮肤外观的主要是真皮。真皮由富有弹性的纤维构成，而构成弹性纤维最重要的物质是软骨素硫酸。因此，只要多吃含软骨素丰富的食物，就可以消除皱纹，使皮肤保持细腻，富有弹性。软骨素主要存于鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部等软骨内。
·多吃富含核酸的食物
核酸是一种生命信息物质，它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用，而且影响到其它各类代谢方式和代谢速度。核酸能延缓衰老，又能健肤美容。经科学验证，女性每天服用核酸约800毫克，多种维生素片1片，4周后脸部皱纹大部分消失，粗糙皮肤变得光滑细腻，老年斑也逐渐减少。含核酸丰富的食物有鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。
·多吃酸牛奶和肉皮
人的皮肤每天都有几百万表皮细胞死亡，酸牛奶中含酸性物质，有助于软化皮肤的黏性物质，去除死细胞，在此过程中皱纹也可消除。多吃肉皮，能使贮存水功能低下的组织细胞得到改善，同时人体可利用肉皮中的营养物质，充分合成胶原蛋白，然后通过体内与胶原蛋白结合的水，去影响特定组织的生理功能，减少皱纹使皮肤保持光滑。
3.“食疗”鱼尾纹。
鱼尾纹的形成，是由于神经内分泌功能减退，蛋白质合成率下降，真皮层的纤维细胞活性减退或丧失，胶原纤维减少、断裂，导致皮肤弹性减退，眼角皱纹增多，以及日晒、干燥、寒冷、洗脸水温过高、表情丰富、吸烟等导致纤维组织弹性减退。
介绍几种简单的方法，帮助你轻松除去鱼尾纹。
·鸡骨去鱼尾纹
皮肤真皮组织的绝大部分由具有弹性的纤维所构成，皮肤缺少了弹性纤维就失去了弹性，皮肤也就聚拢起来，形成鱼尾纹。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成分。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤喝，不仅营养丰富，常喝还能使肌肤细腻，久而久之，鱼尾纹就会减轻了。
·啤酒去鱼尾纹
啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒（每天中餐、晚餐各饮150—250克），可增强体质，减少面部鱼尾纹。
·口香糖去鱼尾纹
每天咀嚼口香糖5—20分钟，可使面部鱼尾纹减少，面色红润。因为咀嚼能锻炼面部肌肉，改善面部的血液循环，增强面部细胞的新陈代谢功能，使鱼尾纹逐渐消退。
·米饭团去鱼尾纹
当米饭做好后，挑些较软温热的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水冲洗面部，便可使皮肤呼吸畅通，减少鱼尾纹。
3.做好心理调解。
女人的任何精神因素如过度紧张、忧虑、悲伤等都会影响内分泌系统的工作。因此要想让五脏六腑正常工作，就要保持心情愉快、思绪平静，面部才会容光焕发。同时要避免过度疲劳，女人一旦没有充分的睡眠和休息，症状就会很快表现在面部上。还要避免紧张与倦怠，只有放松，放松，再放松。没有什么比紧张与倦怠更能催人老化、更能让人变丑了。
4.加强头部、面部运动。
点头、仰头、摇头、和眼保健操都可以加速头部血液循环，从而把面部代谢的废物带走，保证皮肤新鲜润滑。经常按摩面部皮肤也是消除皱纹的一种好方法。
爱的悟语
皱纹战胜得了容貌，却战胜不了自信。虽然和皱纹的战争注定要失败，但我们还是要以一颗积极乐观的心去从容面对。
即使，我们不算年轻的脸庞已是不满沧桑的岁月之痕，但一颗不老心才能保证你有一个永不衰老的容颜。