第45章 圆满

孟渊说干就干，直接盘坐下来。

先回思了一番聂师所传之法，而后闭目放空心神，两耳不闻外物。

过了一会儿，便觉丹田温热，真气鼓荡。

孟渊心随意动，真气自丹田内缓缓涌出，经各处经络，抵达各...