第138章 药食同源，要食补！

所谓药膳，就是在食物烹饪过程中，加入一些具备药性药用价值的材料，从而使两者相辅相成，制作出具备较高营养价值的美食。

若要详细划分，种类多样。

可以说日常中人们吃到的任何食物，都有药膳类的制...