“其实啊，护肤是个需要长期坚持的过程，除了选择合适的护肤品之外，饮食、作息、心态等方面也都很重要，比如，我平时会尽量避免辛辣刺激的食物，保持充足的睡眠，还有，每天都会保持一个好心情，因为心情好了，...