学会使用量表

建议大家学会在评估阶段使用各种量表，比如贝克忧郁量表（Beck Depression Inventory，BDI）就是很容易获取的，也可以很好地评估人的情绪状态。你甚至可以把量表打印出来，让来访者带回家，在每次来诊室之前，做好自己一周的情绪状态评估。几乎所有类型的精神障碍评估研究都发展出了比较成熟的量表，比如针对社交焦虑障碍的有利博维茨社交焦虑量表（Liebowitz Social Anxiety Scale，LSAS），针对强迫症的有耶鲁-布朗强迫量表（Yale-Brown Obsessive-Compulsive Scale，Y-BOCS），等等。