第26章 《通过成长，接纳自己》：开篇 自我接纳第一步：放下评判

我们内在对自己评判的声音，会活生生把人困住，让人只能这样不能那样，让人活得很不爽。自我接纳的过程，就是从一只傻猴子到齐天大圣再到斗战胜佛，也叫个人成长。

前几日，看望亲戚回家的路上，我和女儿...