第165章 晨起食粥，推陈致新，利膈养胃，生津液，令人一日清爽，所补不小。

——明代 李梃 《医学入门》

释义

清晨起床后喝一碗米粥，可以去陈涤垢而出新，疏利膈脾而养胃，能生津液，使人整日感到清爽舒畅，对人补益不小。

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