第1节　35岁以上职场人的挑战与转型机遇

2022年年末全国就业人员达73 351万人，其中城镇就业人员达45 931万人。这是一个非常庞大的数字。但职场是一个经过了充分竞争的市场环境，特别是在企业中。随着年纪越来越大，35岁以上的职场人面临越来越大的生存压力，挑战重重。

1.35岁以上的职场人面临的五大挑战

（1）在企业工作的人早晚都是要退出职场的。如果你在企业工作，很少有私营企业、福利很好的外企能够支持员工干到退休。所以每个职场人或早或晚都是需要退出企业的，就看你是主动退出、体面退出，还是被动地被优化、被裁员。而随着员工年龄的增长，企业的用工成本是越来越高的。对于年龄超过35岁，甚至40岁以上的人来说，职场的竞争力在下降，职业的安全感越来越低，随时可能面临裁员境地。

（2）职场天花板导致岗位晋升空间有限。人在职场中越往上走，能够获得的工作岗位就越少，竞争也会更加激烈。如果岗位一直无法突破，那么随着年龄增长，加上没有新的挑战，面对干了十几年、二十几年的工作，职场人也会缺乏激情，每天忙忙碌碌，却好像总是找不到最想做的事情。

（3）职场人肩上的责任很多，无法自由支配时间。到了三四十岁的年纪，上有老下有小，家庭和工作都需要兼顾。有些父母年纪偏大，需要经常照看，孩子难免生病，还经常需要往返医院，而上班请假有时候很困难，连自己支配的时间都没有，感觉对自己的人生缺乏掌控感。

（4）职场人在打工时无法掌握收入的主动权。大多数人上班是拿死工资的，工资的涨幅不由个人决定。但随着职场人成为家庭的顶梁柱，需要承担的责任越来越多，希望给家人创造更好的生活条件。但是工作就算“996”，加班熬夜拼体力，收入却总是线性增长，自己的工作付出和收入回报并不对等。

（5）面对来自后浪的压力，职场人被替代风险更高。现在年轻人非常优秀，他们又年轻又有干劲，学习能力非常强，用工成本还低。这无形中也会给35岁以上的人造成压力，因为企业永远希望用最少的用工成本取得更大的业绩结果。

有一次我听题为《如何实现工作和生活的平衡》的TED演讲，有一句印象特别深刻的话：每个人都需要承担起规划自己生活的责任；如果你不为自己规划，那别人就会为你规划，而别人对于工作、生活的平衡的理解往往跟你不同。

我非常认可的一个观点是：理想的工作和生活，是需要自己亲手去创造的。因为没有人比你更懂你想要什么样的生活。所以35岁以上的人，如果知道自己早晚要退出职场，那么只有三种选择：主动转型、被动转型和退休转型。

主动转型是提前思考和布局自己的第二曲线⁽¹⁾。比如我，就是希望早点实现自由人生，靠自己的专业能力成为自由职业者，我就发展了自己的第二曲线——职业培训师和顾问。第二职业曲线是在现在这个职业达到顶点之前，要去思考和布局下一个可以给你带来增长的新职业。因为新的职业要达到成熟，需要一段时间的酝酿和开发，其间，第一条职业曲线中积累的时间、资源和动力都足以使新曲线度过它起初的探索挣扎的过程。

被动转型是被公司优化或裁员。如果人到了40多岁才考虑转型的问题，就会特别被动，这时容易被边缘化，或者面临裁员的境地。如果这个时候没有什么经济压力倒也还好，但大多数人的情况是，在这个阶段上有老下有小，正是在家庭中挑大梁的时刻，经济上一旦出现波动，可能影响家庭的稳定性，也让自己的能量特别低。

除了前两类转型的人，还有不少人在职场干到退休，但是也终归要离开职场。但是，他们不满足于退休之后只能旅游或者带孙子、跳跳广场舞。他们希望退休之后能够创造属于自己的第二曲线——能把自己的经验用到合适的地方，在给别人创造价值的同时也实现一笔可观的收入。

2.离开职场前的三项准备

很多人问我，离开职场之前应该做好哪些准备？

我自己是裸辞的，当时勇气盖过了一切。我跟我家人说，我打算用一年时间打拼下，看看我能不能走这条道路。如果打拼不出来，那说明我不适合创业，死心塌地回去上班。所幸，在离开平台之后，我抓住了一系列机会，后来成了一名职业培训师和企业顾问。

但更适合大多数人的道路，我觉得是“先做两手准备，再一去不返”。

1）锤炼硬核实力，筑造专业护城河

我曾采访一位劳动关系专家，他提到了一个非常重要的观念：在职场中，我们必须筑造自己的专业护城河；如果没有专业护城河，随着年纪的增长和用工成本的提高，很容易面临裁员风险。

做难事才有回报，做难事才能够成就自己的能力。所以，对那些你解决过的问题，那些可能在你的职位描述之外的事情，你去做了，把这些宝贵的经验积累下来就是你自己的能力，就是你将来可以转型的资本。

2）探寻核心优势，锚定长期发展领域

在职场中，很多人习惯于被安排，领导指哪儿打哪儿，很少主动思考自己喜欢和擅长的事情是什么，以及如何在一个优势的领域中持续深耕并努力成为专家。其实，做自己喜欢的事情是很容易出结果的。一旦出了结果就有了正向反馈，那么你就会很积极地、持续地投入其中，愿意花时间、花钱投资，让自己变成相关领域的专家。

3）在核心优势领域深耕，积累知识资产

很多人觉得工作多年但好像没有什么积累，最主要的原因就是缺乏自己的知识沉淀。职场人不但需要做事，更要学会在做事的过程中积累知识资产。这样，即便因为各种原因离开某一个平台的时候，起码能够带走自己的专业知识沉淀、原创的方法论、成功的案例、客户的口碑等等。这些宝贵的知识资产和品牌资产，将成为你未来创业的雄厚资本。

3.有知识资产的人，牢牢把握人生主动权

在知识密集型的职场环境里，什么人最有风险呢？就是那些一天到晚忙于做事，忙得没有时间思考的人。知识工作者的核心生产要素是知识体系，但是很少人会刻意去练习、去沉淀自己的知识资产，久而久之，他们和优秀的人差距越来越大。

举个例子，拥有知识资产的人，活得有多么畅快！

一个曾经与我合作过的兼职培训师年纪轻轻就成为一家世界500强公司的商务总监。我很好奇他是怎么做到的，而且在公司备受信任，每天都有空闲。

他说其实很简单，“你要在公司里面去打造自己的个人品牌”。我问他：“什么叫个人品牌？”他说：“你要在公司里面打出你的优势标签，让别人觉得你是这方面的专家。”

他说：“我把每一件事情做完，都去沉淀我的核心经验，提炼出一些我的思考框架或者模型。然后我就去讲给同事听，他们会给我一些更好的建议。”

他经常毫无保留地分享经验，但最终他发现其实最大的受益者是自己。因为每次做输出之前他都倒逼自己深度思考，他的思路就变得非常清晰。以后再去解决问题的时候，他就有一套自己的方法论了。

除此之外，他还能够把自己这套方法论更好地教给下属，所以大家都抢着来他的部门，因为他们觉得在这里是可以学习和成长的。因为下属有了学习和成长，所以他的工作就可以变得很轻松。

他每天可以看看书，然后出去交流，增长见识。其他人看到他讲起一些话题来头头是道，一听就是有沉淀的，就邀请他去讲课。他也可以很轻松地讲出来，因为有方法论的沉淀。

最后，在领导眼里，他是非常不一样的人。因为他善于思考、乐于输出、勤于分享，职场口碑也特别好，所以在提拔的时候，领导很容易就想到他了。

因为他沉淀了很多自己的方法论，而且有非常多的成功案例，我便邀请他到我们机构讲课。他的课非常受学员的欢迎，他也很轻松地实现了时薪5000元的知识变现。

所以，我相信每位在职场奋斗了一二十年的人，都有自己的高光时刻。你一定也做过许多难事，拿到过很多成果，这些都是你宝贵的经验财富，可以说价值千万，这是非常宝贵的转型资本。但是很多人从来不知道自己经验的价值，也从来没有去开发这些经验，反而对自己的未来忧心忡忡，就像坐在金矿上讨饭。

反之，如果你掌握了经验萃取的能力，你就可以通过萃取挖掘自己的核心优势，沉淀自己的知识资产，通过输出分享打造自己的个人品牌，无论是在职场进阶发展，还是转型做知识创业，都会非常顺利。

这样，无论你是否离开职场，你都拥有了一种从容的底气，实现了职场可升、副业可攻，牢牢把握人生的主动权。